Ja det blir inte så aktivt här i bloggen denna veckan! Men försöker räkna och skriva upp det som äts iaf. Inte igår var dock. Å blev dessvärre ingen vidare bra middag igår heller, dammsugare och kanelgifflar. Cola att skölja ner det med. Men de...
...och tar tillfället i akt...
Att städa!
VH har åkt till Sveriges framstjärt, Göteborg, för två dagars konferens.
Hade detta varit för en månad sedan hade jag sannolikt passerat pizzerian på vägen hem från jobbet. Sannolikt hade jag köpt en stor piz...
Medan vintern kopplar grepp om vårt avlånga land kan vi alltid drömma om våren som kommer:
http://www.varruset.se/start/content.cfm?Sec_ID=1055&Rac_ID=110&Lan_ID=1
Anmäl dig nu, så har du något att drömma om i vinter mörkret :-)
Fick för en stund reda på att jag har jobb fram till jul... Turen börjar komma över på min sida och engergi fylls på :)
Det blir att fira med liiite vin och en långprommenad med sambon :)
Dessutom har jag börjat knåpa på en liten "hälsoblogg" idag i br...
Jag behövde göra något för mig själv, något som jag drömt om och funderat på väldigt mycket. Så jag gick till frissan och klippte av mig håret. Känner mig väldigt nöjd faktiskt.
Började må illa sedan efter mitt träningspass. Illamåendet tilltog och till slut fanns inget annat än att gå till toaletten och spy.
Jag har alltid förundrats över hur ofta och mycket de spyr på Biggest Loser när de tränat hårt. Det har nämligen int...
Idag är det dags för mätningen av fett och muskelmassa. Är lite nervös faktiskt men det ska bli roligt att få lite motivation då jag inte tror att resultatet kommer vara så bra idag. Har laddat med att äta smörgås, fika och godis hela dagen :/ m...
Har precis kört ett hårt pass på mina hemmamaskiner. Brukar varva så här: 10 minuter på motionscykeln, 5 minuter på crosstrainern och 5 minuter med hopprepet. På det viset blir man inte lika lätt uttråkad och orkar både hålla på lite läng...
45 min crosstrainer = 580 kcal brända!! Mitt bästa resultat någonsin!!
Brukar ligga på 430 kcal efter 45 min. Va iofs helt slut men jag klara det. Känns så jäkla gött. Känns som det mesta flyter på i rätt riktning nu. Verkar som jag hittat rätt. H...
Insåg igår när jag ställde mig på vågen att jag kanske vägde in mig på en illa vald tidpunkt. För då visade vågen 71,8 kg och igår visade den 68,8 kg. Jag vet inte alls. Jag har ju inte gjort något mer än att inte småäta så mycket dessa da...
Härliga träningsvärk=) . Jag skulle ha tränat afro och zumba i månd men jag missade det pga att jag lovat mina föräldrar att ha deras lilla goa hundvalp det tackar man inte nej till direkt . Maken åkte in till stan för att köpa ett roligt spel ti...
Jag väntar fortfarande på de sammanställda resultaten, så sifferexcersis blir det inte i dagens blogginlägg. Däremot en djup fascination över testerna, att man kan ta reda på så mycket genom en andningsmask och ett nålstick. Mängden siffror som...
Vintern har kommit till dalarna för att stanna och det är så vackert. Julstämningen är på topp och jag mår superbra.
Nyss beställt nya julgardiner och längtar tills man får pynta fram allt det underbara :)
För visst är julen underbar? Gemenskapen och...
Jag vägde mig idag och vägde 83, gått upp 2 kg.???? Ja har ju aldrig tränat mer än den här veckan. Simmat och gympa .Varje dag 1h promenad. Har inte fuskat med godis. Är det vikten i muskler??? El är jag för dålig på återhämtning? Vaknar varje natt runt...
Tillbaka på jobbet idag. Det var betydligt härligare igår när jag satt hemma vid köksbordet i mysbyxor o lugn omkring mig. Även om jag inte har några inplanerade möten här går det inte att fokusera på samma sätt - det ringer o kommer förbi...