Bloggar

Jag har för första gången börjat räkna maten.
Både roligt och ibland lite svårt

jag går med och fyller med stor möda in idags (och ska! igår) mat..
krångligt men nyttigt att se, få "papper" på att man äter fel..
men SÅÅÅÅ fel trodde jag inte.. klart att chokladbiten, läsken och mängden mat på indiska restaurangen borde vara...

Har ju om inte annat gått ÄNNU bättre! I morse mådde jag jäkla illa. Blev dock bättre av stavgång och en god frukost. Idag blev dock stavgången lite kortare än en timma. Men det var SVINkallt ute. Och jag mådde illa, trött i kroppen, lite stress...

Hm i morgon tror jag nog jag måste äta lite A och D-vitaminer...tror nog det får bli lite animaliska proteiner till lunchen!

/J

Jahapp nu har man vägt sig idag helt ok med halv kilo på minus sidan ialla fall.
måttbandet va de helt still på med de okej för de kommer kan ju inte glida av allt på en gång.
Var på friskis och svettis idag med gubben fråga allt ja undra över och fick...

Helgens inledning med lilla barnbarnet var helt otrolig! Han är en sån raring så mitt hjärta bara sväller och sv'äller!

MEN!

Lördagen fortsatte med 40 års fest för en "gammal" vän, som var Himmla rolig, jag tänker iallafall inte "skriva in" vad som kon...

det är lärorikt att läsa alla bloggar här, vilka människor, vilka viljor det finns! alla kämpar på sitt sätt...
själv walkar jag varannann dag i skogen, 50 min. det är allt, inte mer men inte mindre...  står på vänteläge. vill inte bli tjockare men...

låter så lockande och spännande med biggets-loser-light-tävlingen här på MD. 
jag vågar dock inte väga mig...men jag blev väldigt pepp på att utföra träningen denna vecka.  jag har varit sjuk i 2 veckor så jag har mjukstartat. 

snart klar med 2 mil. sen ä...

Trots att jag gått ner 41 kg med LCHF så har även jag svårt att tro på metoden fullt ut. Men nu har jag ätit få kalorier och med 55 E% fett under en längre tid och det har knappt hänt nåt. När jag sedan drar upp energinivå med 500 kcal och 80 E...

Nu märker jag vad min kropp håller på med. Säger ifrån! Eller snarare har gjort det. sen jag sluta banta(1 månad) har 
jag tappat 1 kg. Helt otroligt, jag bryr mig verkligen inte. Fast jag trycker heller inte i mig pizza och bea varje dag. Men jag äter su...

Denna eftermiddag/kväll har jag varit så galet sugen på något sött så jag har inte kunnat tänka på nått annat! Jag blir ofta sugen på sötsaker men det brukar gå över efter ett tag - men inte idag! Åhhh jag hade lätt kunnat gå bärsärkagång i en god...

Det känns som att jag äter konstant och om jag inte äter så går det väldigt mycket tid åt att beräkna vad jag ska äta och vad jag måste äta för att sköta mig. Det är andra dagen med mitt matkontrakt på 1300 kcal. Varken idag eller igår har...

Ännu en dag med matdagboken har gått, ännu en grym dag matmässigt. Inga problem att hålla en lagon kalorinivå, inga cravings efter ngt onyttigt. Varit i mataffären två gånger under dagen, utan att något godis eller nötter slunkit ner i korgen. O...

Andra dagen i rad som jag inte ens har tagit en promenad. INTE bra! Idag var det i och för sig snöstorm så kunde knappt ta mig hem från t-banan.

Jag håller rätt bra på att inte äta något dåligt men känner att ibland är suget farligt nära.
Imorgon kan jag f...

Vilka framsteg jag har gjort! Lyckades äta frukost INNAN jag åkte till Falun, fast det tog emot lite grann. Hade utbildning och på fikarasten trillade jag dit och köpte en kexchoklad, men köpte bara kolsyrat vatten och ingen läsk. Det är jag stolt...

Tisdagar är mina dagar framöver! Först En timmes yoga, sedan afro dance och sedan hem för att invänta Desperate housewifes och Crougartown..Love it!

Idag har jag förbrukat nästan 1700 kcal  så invägningen imorgon kommer bli spännande!

För övrigt gjorde j...

Helt slut!! Varit på djursjukhuset med min katt Sigvard. Visa sig han har astma eller lunginflammtion. Lilla pyret. Var så duktig hela tiden. Kröp in min armhåla när han blev trött på alla som klämde och peta på honom. Nu är han kvar där över n...

Åhh nej! Jag har kommit i en "altid hungrig" period.
Smällde i mig kycklinggryta med ris sedan efter det popcorn. Efter 1 timme så är jag hunrig och då mena jag inte sugen utan verkligen hungrig!
Nej jag ska försöka stå ut en stund till och sen äta MAX...