Veckans recept är en gratäng med kassler, chilisås och grädde. Till detta serverar vi kokt blomkålsris. Det är en enkel rätt som går snabbt att tillaga och passar utmärkt att ta med som lunchlåda. Du som är plusmedlem hittar receptet här.
Ingredie...
Köpte en ny våg igår. Jag var så frustrerad på min gamla. Ja alltså inte för att den inte visar om jag har gått ner men den verkar ha ett eget liv och vara lite temperamentsfull. Beroende lite på var den står så visar den olika. Iofs inget konst...
Har varit en bra vecka och gått över förvänta, trodde inte jag skulle bli av med mitt söt sug så fort,
men efter fyra nätter och en heldag med full aktivitet i går var väldigt trött så blev det lite 70% mörkchoklad.Men -1,9 på vågen så är man ju nöjd🤗
...Har börjat med lite lätt träning, inget man behöver byta om för men det gör säkert nytta ändå. Knipövningarna gör jag givetvis också, så ofta jag kan. Jag tycker nog det hjälper rätt bra, även om jag fortfarande är väldigt beroende av att...
Denna vecka har varit riktigt bra hittills. Körde ju igång med 5:2 i måndags och har tappat 0,7 kg hittills. Förr när jag körde 5:2 så va jag väldigt hungrig på mina fastedagar men denna veckan har jag inte varit hungrig överhuvudtaget så hål...
Många kanske undrar var jag tagit vägen men jag har haft fullt upp med att rensa här hemma. Så skönt att få i ordning och få undan saker man inte använder. Helt otroligt hur mycket saker som inte används och har fått mig att tänka till. Garderob...
I kväll är det fest igen. Hos min fd kollega. Den blev uppskjuten ett par veckor, vilket var bra för mig. Men nu är vi där.
Tänker att jag får göra som på mitt eget kalas, inte tappa medvetenheten, äta och njuta, äta långsamt så maten ligger k...
Hej Vänner!
Jag skrev en kort artikel i helgen om vad som händer efter din kickstart. Här hittar du artikeln "Kickstart - Och sen?"
Har du kört en kickstart, vad tyckte du och vad gjorde du efter din kickstart? Dela gärna med dig av just dina e...
Känns nervöst börja blogga då jag aldrig provat, men kanske det är nyttigt för mig delge vad jag tänker, oavsett hur många som läser.
Är inne på 5e veckan med MD. Kickstarten avklarad och den har känts bra. Har tränat mer än jag någonsin gjort, m...
Hatar hungger
Men nu är det bara denna dag kvar. Fick för mig att testa Ulrikas vattenfasta. Kändes som en bra idé i måndagsmorse, gick upp och ännu va full i magen och med en huvudvärk från kvällens kvarvarande sockerrus. Jag kände just då...
Jag påbörjade ett inlägg i måndags som aldrig blev klart och därmed aldrig postades, det kanske var tur det med tanke på vad jag nu kommer skriva. Bland annat hade jag skrivit att jag var hade kraschat klart mentalt och att jag var på bättringsväg...
Igår va första fastedagen. Trodde jag skulle vara väldigt hungrig under dagen. Det kurrade lite i magen på förmiddagen. Har bestämt att jag ska äta 2 måltider dom dagarna jag fastar. Tog en kopp kaffe med mjölk på morgonen. Åt lövbiffwok till l...
Godmorgon😉
Ny dag gryr utanför fönstret. Har just ätit frukost som bestod av kvarg och müsli hasselnöt och honung från Katrin zytomierska. Gott😋 I lördags blev det en dagstur till Norrtälje😄 Blev mest mat som vi köpte. Blev en hel del cle...
Nu har det vänt lite. -1,4kg ned. Jag var nog lite för frikostig med godsaker helgen som var innan den som var nu. Bromsade nog upp en del. Idag blev det linsgryta med palsternacka, potatis, rotselleri. Hyvlad halluomi samt lite persiljeyoghurt och ett p...
Ja, just precis! Du läste alldeles rätt! Med de gamla hederliga menar jag forum av sorten phpBB, myBB och vB. Efter att ha hängt på Facebook i några år tröttnade jag verkligen på det och kände att jag längtade tillbaka till de gamla hederliga dis...
Jag vill hissa dansen tryckare. På skoldiscon och privata discon dansas et mycket tryckare. Likadant är det på discon som anordnas sisa kvällen på läer och liknande, men varför dör dansen ut när man kommer ut till krogen? Det tycker jag verkligen...
Dax för nystart....igen.
Skam den som ger sig, eller hur.
Ska jag vara riktigt ärlig känner jaag mig inte helt motiverad, men det här funkar inte längre. Jag har ont i hela kroppen, orkar ingenting, trött för jämnan....mår som sagt skit och jag...
Nu har det gått några veckor och jag tycker att det går förhållandevis bra. Motivationen håller i sig och när man ser att det står mindre på vägen än någon vecka tidigare så ser man att det faktiskt ger resultat om man ger sig f-n på det.
Förmodligen...
Denna veckan kör jag en nystart med 5:2 eller omstart kanske man kan kalla det. Har kört det i perioder innan och det har funkat både bra o dåligt. Funkar hur bra som hels så länge jag jobbar o inte är hemma där det finns en massa ätbart. Känner...
Skickar er alla en solig kram och en massa pepp denna regniga dag.
Jag slarvade igår så idag måste jag göra om och göra rätt....