Idag blev det en riktigt lång promenad, vi utforskade möjligheterna i området. Så vackra vyer, trevligt sällskap, lång promenad och Paula sov som en sten hela vägen tills vi var mer eller mindre hemma igen. Tajming
Distans och tid är avrundat nedåt...
Positivt
- Jag har hållt mig från att äta det jag inte ska äta i 3 dagar.
- Jag är motiverad och glad på det sättet. Jag känner att jag vill fortsätta att kämpa av samma anledning som jag beslutade mig för att börja denna resa.
- mer positiva bes...
Godmorgon vänner.
Idag är jag så sugen på "RUBIKEN" så har ni tips, maila gärna dem till mig.
Efter jobbet blir det inköp av två glasburkar, samt kulor all pepp och fix som finns tänker jag testa.
Skall bli mera aktiv här på MD och läsa li...
Jag bor både i Frankrike och Sverige och flyger ofta mellan länderna och ett stort problem är maten på resan. Inte bara på flygplanet utan även på flygplatsen när jag mellanlandar. Det är mackor och åter mackor som erbjuds.
Har du något tips på vad j...
Nu får det vara färdigfirat. I går firades jag på jobbet, det var jättetrevligt och jag fick ett presentkort på en salong som gör olika kroppsbehandlingar. Ska belöna mig med en härlig behandling när jag gått ner 5 kg. Inte långt kvar.
Men jag valde att...
I sex veckor har jag nu kört Strikt super strikt LCHF, och det har gått upp & ner, sista veckan gick jag upp igen, men var så dum att jag drack alkohol i fredags så det har nog sina orsaker.
Totalt på 6 veckor har jag minus 3,9 kg & 11 cm runt magen ...
Alltså det är innte så lätt som man tror. Jag blir inte riktigt klok på dagboken.
Någon som kan svara på mina frågor?
När jag ska lägga in ett recept går det jättebra, men jag hittar inte vart man lägger in antalet portioner. Går inte det?
Är det...
Av en slump kom jag på att jag hade ett konto här. Var med 2013-2014 nånting men har sedan helt glömt bort det. Då bloggade jag inte men nu tänker jag ta hjälp av Matdagboken i min resa mot ett gladare och hälsosammare jag.
Jag har ätit LCHF i mer än...
Blir så trött på det här😤🤑 Har ont i halsen igen, är riktigt tjock i halsen och den gör ont när jag pratar. Bäst och vara tyst. Har lagat ingefär Shot som jag skall dricka🤑 smakar inte gott men är effektivt och lindrar det onda. Man blir...
Äntligen har jag varit och tränat igen så dålig kondition jag hade, varit med min hund hos veterinären fick opereras bort en tand som var sprucken. 🤗
Så många gånger som jag sagt "dag 1", "nu börjar jag om" eller "nästa måndag". Jag är trött på att säga så utan att mena och vilja det till 110%, då den ända som kan göra något åt det är JAG. Bara JAG.
Jag har misslyckats väldigt många gånger. Allt i...
Jag kan med glädje meddela att jag och Mo som är med och driver livstilssidan Best of You och jobbar som yogalärare i Stockholm har gått ihop för att anordna två yogaresor till Portugal nu i Oktober. Båda resorna kommer vara under en veckas tid oc...
TRES MAST NERE KOMMER BAR UT PÅ INTERNET MED LÅNADE GREJOR.
Att hålla diet och träna när man är hemma går hyfsat bra, om än träningen inte riktigt fungerat i förra veckan. Däremot när man är borta så är det ju inte helt enkelt.
Tillbringar varannan helg med barn och barnbarn, då sonen pga sjukdom behöver hjäl...
Godmorgon😉
Måndag igen. Vad fort helgen går😒 Nu börjar det bli mörkt på kvällar och på morgonen. I gårkväll märkte jag att det blev mörkt vid 21:00 och nu är klockan snart 07:00 och fortfarande mörkt utanför fönstret😬 Inget kul....
Hur ska jag sammanfatta de här veckorna? Jobbiga? Jo ibland. Frustrerande? Ja ibland. Lätt? Nä inte alltid.
Har inte alltid varit så förberedd med maten som jag trodde eller önskade. Akutkörningar till affären för att handla "sätt valfri produkt h...
Blev en bra promenad, undvek regnet till och med lite sol men det märks att hösten är är med sina vackra färger.tycker om hösten mer och mer🤗
Tjohoo!!!😃
Efter 1 vecka, som började med 4 dagars vattenfasta, så har jag tappat 5,1kg.
Jaja.....jag fattar, det är mycke vätska man tappar och det kommer gå upp en aning innan det går ner igen. Men om man inte blir triggad att fortsätta efte...
Det var skönt att vara solokvist i skogen, bara jag och ett avsnitt av "Zombies, run!". Det var första konditionspasset på mycket länge, älskling och grynet stannade hemma medan mamma svettades i elljusspåret en stund.
Eftersom jag inte är i form att s...
Det här är mitt favorit knäckebröd😋 Super gott. Synd bara att vi inte får tag på detta här😬 Har gett som förslag till en av våra stora matbutiker att ta in clean eating produkter. I dagsläget får vi åka till flyfgyren, Norrtälje för...