Allt är bara utom att de är lite gravid varning på magen, ätit så mycket halstabletter för min hals så magen får i sig massa saker som den inte skall ha och ja då blir den uppblåst...Men tror att jag kan vara utan tabletter inatt får dricka l...
Ni som tidigare läst min blogg vet att jag tränar på friskis och svettis och älskar deras koncept. Nu är det så att de ska ha utbildning kring att bli passledare och jag funderar stenhårt på det. Jag har själv gått från att alltid ställa mig...
Mmm ikväll ska vi äta en god wook med fullkornsäggnudlar, lövbiff och wookblandning. Jag har verkligen turen att ha en pojkvän som lagar grymt god mat.
Fast idag tabbade jag mig, efter att bara ha legat hemma sjuk i flera dagar så tog suget över och j...
..bra ut! Skönt! Så nu kan man andas ut lite igen! Oktober månad är alltid jobbig nuförtiden - man blir påmind hela tiden, samtidigt vill man "inte glömma" ... låter kanske konstigt. Alla i min omgivning tycker nog att livet går vidare, även jag...
Har precis ätit middag. Det blev helbulgur med quorngryta gjord på quornbitar, majs, curry, vatten och en liiiten klick creme fraiche - så nu är jag mätt och belåten! En kopp kaffe slank också ner :)
Så underbart med HELG imorgon! Imorgon tänke jag baka...
Mmm... -0.6 idag. Det känns bra. Går o väntar på en platå nu...
Jag tog 2 skivor skinka igår m 3 små fetaostkuber på varje... MUMS
Ser fram emot dem...innehåller knappt nåra kollisar... typ 0.5 o 1 per 100gr så =)
Mitt godis blir det. Hjälper till att hå...
Undrar en sak.. om man äter godis på helgerna, fast man inte går över kaloriintaget, går man ner i vikt ändå eller förstör helgerna precis allting då?
Idag var det väldigt blåsigt att ge sig ut och springa. Jag hade inte riktigt räknat med det, men det blev en ganska skön tur ändå, jag anpassade farten efter backar vind och så slog det mig medan jag susade ner för en backe med solen i ögonen och...
...vad glad jag är!!!
Jag har lyckats gå ner 3 kg på 10 dagar, är så stolt över mej själv.
Jag dricker ju min pulverdiet och har gjort det nu i 11 dagar, tränar 4-5 gånger i veckan mina Itrimpass, det har verkligen gjort susen.
Visst nu i början är det e...
Kan inte fatta att jag snart har gått ner 10 kg och snart på delmål 2! :) Har bara ätit någorlunda regelbundet och mindre portioner.. inte så att jag inte blir mätt utan mer kollat hur stor en portion egentligen är.. har ätit alldeles för mycket...
Hej
Nu vid den här tiden fick jag värdens sug och har öst i mig frukt. Tror inte precis att det är så bra för viktminskning, men bättre än att jag spårade och åt en massa bröd mes smör på eller massa oboy iallafall! Kanske är jag egentligen t...
Hej hopp allihopa nu va man här igen redan hunnit med två promenader idag ca 7 km och en på 3,5 km riktigt gött och än är inte dagen slut.
Man ligger i för att få fina siffror på vågen på tisdag :) hoppas de lönar sig ta en lång morgon tur i morgon...
För första gången på väldigt länge har jag träningsvärk och jag bara älskar det. Körde ett ordentligt core-pass igår. Jag klarade inte allt på var övning, men sålänge det bara är instruktören som klarar det och ingen annan, så känns det helt o...
Nu är man inne på sitt 33:dje år fast man enbart känner sig som 25 =) ha ha ha
Blev väckt utav mina älsklingar som kom in med frukost på sängen & med presenter - mysigt <3
Älskar dom så himla mycket, är så glad att dom finns i mitt liv, det gör mitt...
På måndag börjar jag ett nytt jobb och kommer sluta ganska sent på kvällarna, vilket så klart är tufft för de fasta mattiderna men vad gör man.
Det som är skönt är att jag kommer börja klockan två vissa dagar så då hinner jag träna innan jobbet...
Åh...vad jag älskar när man hittar en ny låt som ger MASSOR med energi. Speciellt om det är en lite "arg" låt som denna. Ilska gör träningen så mkt enklare och man orkar så mkt mer!
Så lyssna på denna några gånger när ni tränar så får ni se :)