Trots att jag övertagit busfrökens förkylning och känner mig som skit så visade det sig att idag var en bra dag.
Jag tycker inte att jag har ätit särsklit mycket, men matdagboken här visar att jag ligger ganska nära det rekomenderade dagliga intaget. V...
För en månad sen köpte jag en ny cykel, bra motion istället för att ta bussen vid halvlånga sträckor. Så idag hade jag parkerat den vid tågstationen (pendeln). Ställde den där vid nio-tiden i morse och nu ikväll, vid halv sju, var den borta. Så tröstlöst!
D...
dom senaste dagarna har jag kännt mig så jävla nere, allt bara känns meningslöst och hopplöst. jag har bara velat gå ner till Ica och köpt en stor påse med godis. Jag har inte gjort det men jag har verkligen velat. jag tror jag behöver göra någ...
Dag 3 är ju dock inte över ännu. Ska försöka hinna ut en stund på löparbanorna, iallafall i minst 20 minuter.. Idag har jag fått i mig ca 1450 kcal. Det måste ju vara alldeles för mycket! Herregud.. Fast jag var ute och gick idag, men jag har var...
Tog en bit choklad idag. Sen en bit till. Och en till. För att jag var sugen, hungrig, ensam, förkyld....
Nu ångrar jag mig. Och jag har fått huvudvärk av allt socker... Fan vad dum jag är.
Imorse var jag jätteglad. För första gången sen i våras visad...
vilka dagar det varit på jobbet sista tiden.....helt slut i huvet. I kväll ska jag ialla fall iväg på vattengympan, kom aldrig i väg förra veckan. Tycker inte om att det är så sent, vill gärna träna i anslutning till att man plockat undan efter m...
Idag har jag varit på benen hela dagen! gått på en massa ärenden på stan, gått till skolan ( 20min ifrån stan) och sen ner igen och gått på stan med en klasskompis.
Vi åt på stan, jag tog en kräftskjärtsallad med avokado, mums! och så en cola light...
Blä jag orkar inte räkna kalorier, desseutom tycker de att jag ska sätta i mig över 2000 kalorier om dagen, så jag kör med points istället.
Dagens mat
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, lättmjölk, russin, två knäckemackor med philadeplhia light =...
Första lediga dagen går mot sitt slut och jag är nöjd med dagen.
Det har varit full fart på stegsamlandet. Jag har varit ute med stavarna två gånger, en gång på morgonen och en gång på eftermiddagen. Jag hade tänkt gå en kort runda till men mina b...
Orkar inget och har ingen lust till nåt. Har problem att komma upp i kcal, är på dåligt humör, konstant hungrig och trött. Tycker ja äter mycket mer nyttigt nu än förr men med mycket mindre kcal. Har 800kcal kvar idag men vet itne vad jag ska göra av dom.
H...
Har verkligen haft en sån där soft dag trots husgörat. Hunnit att träna lite på Wiibrädan och börja läsa en ny bok också. Tyvärr gav benen upp när jag skulle ut och springa. Tror att tvåtimmarsprommenaden plus joggingrundan i måndags var det j...
Just nu sitter jag och äter morötter, paprika och dricker té:) Jag och sambon kör på en diet tillsammans denna vecka så han kan sätta sig in i hur jag känner mig och hur det är att vara på en diet. Han är verkligen duktig och det är sååå s...
Jag längtar som satan efter min utbildning så man kan börja jobba och tjäna egna pengar och inte ta lån eller liknande och vara beroende av dom!! Våren 2013, im ready just bring it on!!!!!
Sitter nu i min lilla paus och funderar på vad man kan laga som kv...
Ååå jag är så hungrig på lunchen! Äter rätt ordentligt då! Sedan äter jag ifs inte så mycket på kvällen men ändå. Ikväll blir det ett ordentligt träningspass på ca 2 timmars löpning..
får se hur det är imorgon. Minus ett hg till idag iaf!
Jag trodde att korta tights och kortärmat kanske skulle bli i kallaste laget idag, det blåser en hel del emellanåt och det är trots allt bara 8 grader ute. Men när jag väl började springa kändes det perfekt. Jag var varken varm eller kall, och bene...
Fick en hel kasse kläder av en vännina här om dag nyss gick ja igenom allt riktigt fina linnen halster neck mm vissa passa nu sen va de ett antal som ser bättre ut ex kilo mindre hehe.
Men de är något att se fram i mot att ha på sig till sommaren...
det var drygt en vecka sedan jag skrev här nu. har varit iväg på äventyr. och oj vad mycket gott jag ätit. inget nyttigt tyvärr men jag släppte allt den veckan och hade bara roligt. nu när jag kommer hem märks det dock på min kropp. shit vad man...