Motivationen ligger nog längst in i garderoben. Varför ska de vara så svårt att hitta den och få den att ge mig den kraft jag behöver!
Eftersom jag varit sjuk de senaste 2 dagarna har de inte blivit nå träning. Så ikväll lär jag verkligen försöka hi...
Jag måste ha gömt min motivation längst in i garderoben!
Blir peppad då och då under dagen men inte tillräckligt....
Jag vet vad jag vill men har så svårt att komma till skott.
Lämna de bekväma livet där man åt när man kunde och köpte färdigmat.
Nu försö...
Har såklart panikätit sen jag kom hem. Magen är som en spärrballong. Kul. Nu går jag och lägger mig. Lika bra.
(Om ungefär en timma kommer darling hem o då får jag krypa ihop i hans famn och bombardera honom med alla paniktankar. Åh, vad jag längtar!)
Efter att jag suttit och läst lite på andras bloggar så inser jag hur mkt de påverkar mig positiv. Jag blir mer peppad på att nå mina mål när jag läser om människor som kommer steget närmare sina egna mål. Och jag beundrar verkligen styrkan...
Har hållt ihop mig ordentligt och klarat av att vara social på restaurang utan att falla från min diet som jag bestämt mig för att klara av. Men när jag kom hem så skäljde en våg av saknad över mig, en saknad av att inte kunna äta hur mkt och va...
frukost/lunch
Manna grynsgröt.
underbart gott.
Kvällsmat.
Äpple paj. ,med vaniljsås, typ en halv, HAHA
De ringde idag från ett av jobben som jag sökt i Jönköping o vill att jag ska komma på intervju nästa vecka. Jättekul naturligtvis, men min kropp bara översköljs av panikvågor. Vad ska jag säga på jobbet när jag behöver ta ledigt en dag mitt...
frukost: en skål fil med hallon/blåbär + två finn crisp med skinkmjukost + två skivor skinka
mellis: två rutor mörk choklad med hallon
lunch: kyckling paneng red curry
middag: samma som lunch
kvälls: två finn crisp med leverpastej + mörk choklad med min...
sista kursdagen på ett par veckor. Spännande att se hur hotellfrukost, lunch och trerättersmiddag med vin påverkar vikten ...
Tycker att jag skött mig ok men inte perfekt. Glad över att inte alltid vara hänvisad till uteluncher och kursmiddagar.
Nu hemma!
...
har jag gått i dag. I högklackade skor. Fy f'"# vad fötterna ömmar. Men, men, jag får skylla mig själv. Snygga är dom i allafall, stövlarna. Kanske inte bästa dagen att välja just dom på. Öppet hus i skolan och ubermycket folk som kom.
Nu ska jag och maken...
...i morse när jag skulle cykla till jobbet... Brrrr! Nu är det vinter!!! :/
Lunchpromenad blev det idag + en massa steg på jobbet. När jag kom hem orkade jag bara ingenting mer.... Lagade middag o sen var det soffläge.
Imorgon är jag ledig igen - ska ut...
fyfan! jag trodde jag hade en bra dag och så släpps bomben igen !
Min hund är illa sjuk och hon är min bebis. Hur ska jag kunna ha en normalt liv utan att få pussa på hennes nos eller mysa in i hennes mjuka underbara päls?
Nej nu ska jag till en kompis och...
Känns bra att ha minskat ett kg och ett par cm. Den första vägningen är sååå viktigt för motivationen och självkänslan:)
Spelade första curlingmatchen på 1,5 år idag. Sista graviditeten sabbade min balans så jag bara coachade och instruerade förra år...
Funderar på att ta bort min piervcing i läppen, och alla hål i öronen,
Kan inte riktigt bestämma mig,
Tycker det är riktigt fint med bara ett hål i varge öra.
Och hål i läppen ser lite dåligt ut när man börjar bli gammal som mig.
Men jag vet inte,
har tagi...
börjar gilla det jag se i spegeln. det är en härlig känsla. kan det vara så att min hjärna har börjat registrera förändringen som 14 kilo minus gör? att jag först nu kan se att det är en skillnad och att jag inte längre strävar efter en bild...
Heeej!
Nu är jag på topp igen. Man kan bara själv ändra sina tankebanor. Negativa tankar blir man negativ av. 95% av det man tänker är inte sant, men de posetiva tankarna är ofta alla sanna.
Men jag försöker ändra mitt liv en del och det väcker tankar,...
Gick en runda på 7 km idag med hunden. Det blev en rask promenad. Otroligt skönt. Jag har mått så bra av detta hela dagen. Blev något stel i benen nu ikväll, men då visar det också att det tog. Så imorgon blir det samma runda igen men efter jobbet...