Innan vi åt middag hade jag bestämt mig för en cykeltur med vidhängande bad. Sen blev jag så himla trött, så då tänkte jag gå och lägga mig och vila, men fastnade vid datorn.
Det blev ingen träning för mig idag. Svägerskan är bortrest och jag blev sen...
Har nu jobbat 8 timmar i sträck. Är riktigt trött och märker att ju tröttare jag blir desto svårare har jag att hålla emot suget. Har dock var lite duktigare de senaste dagarna än i början av veckan som var lite av en katastrof. Har försökt a...
Insåg nu att jag glömde att skriva vad jag åt igår, inte bra, det är viktigt för mig :) Så här kommer det:
Frukost: fil med kanel, ett kokt ägg med citronmayo, en finn crisp med salamimjukost
Lunch: sambal Oylek kotletter med sallad, gurka och paprika
Mell...
Jag har haft mer eller mindre ont i vaderna sen Stockholm Marathon i princip. Själv hade jag nog inte kommit på idén att gå till naprapaten med det, men nu när han fixat tiden trots att de hade så fulltecknat och allt så gick jag dit.
Jävlar i helvetet s...
Landet. Ångest. Impulsiva springrundor och ångest över hur svag jag blivit och här kan jag inte fly från mig själv (läs:kroppen). Ska springa 4 km rundan i kväll också.
Spelar gitarr.. något jag slutade med för ett halvår sen eftersom det inte lindrade...
Usch vad jag hatar den lilla outtalade smårasismen som finns på mitt jobb... Det är som om folk inte tänker sig för utan bara slänger ur sig saker som "Ja, men det är väl inte så konstigt, dom är ju zigenare..." och liknande. Det är vidrigt! Alla s...
Jag gjorde de....JAG BRÖT KONTAKTEN MED HONOM....det svinet...
Varför är jag så svag för honom?
Han verkar vilja ge den där tjejen en ny chans igen....o de gör för ont i mig för o höra på....
Så nu skiter jag på honom...
O de sjuka va att när jag förklar...
......nu är det riktigt jobbigt!!!! Hungrig som f*n o hallucinerar om mat... Kommer det verkligen att bli bättre imorgon som alla säger????
Jag måste stå ut!!!!
Träningen gck super, först gick vi 30 min på bandet, de sista 3 min sprang vi, blev 3,3 km och ca 260 kalorier. Efter det körde vi lite styrka, ben, armar och mage. Sen 20 min på crosstrainern och 5 min på trampmaskinen, när det var dax för trampma...
Onsdag 28/7
Frukost: En MINI bit princesstårta (haha jag vet inte bra men det gick inte att motstå!)
Lunch: En halv paprika, en banan och en kopp grönt té med soyamjölk och honung
Middag: Ceasarsallad
Mellis/Extra: En glass och en normalstor bit princesst...
Idag sov jag länge. Klockan var över 9 när jag vaknade. Jag klev upp och åt en stor frukost.
Igår innan vi gick på bio så strosade vi lite i affärer. Det var min syrra som ville kolla lite.
Det är konstigt vilken kroppsuppfattning man har när man har gå...
... och jag har precis avverkat dagens promenad på en timme. Men jisses vad jag svettas! Det har jag inte gjort förut, fast jag gått samma sträcka förut på samma tid! Beror det på kuren måntro? Har någon annan samma erfarenhet?
Annars går det bra - morgon...
Jag planerade inte speciellt mycket igår, men min underbara älskling ville ha ugnsrostade rotsaker och kyckling till middag och det är ju kalorisnålt så det räcker. Han är klok, för jag tänkte inte så mycket på mitt experiment igår annat än at...
Om 2 timmar ska jag tatuera mig, wohoo!
Igår var ingen bra matdag. Jag stack hem till en kompis för att kolla på film, och jag hade varit sugen på saltlakrits heeela dagen men lyckats hålla mig ifrån det ändå. Så när jag kommer dit så har han...
Nu ska jag snart till gymmet, har bara varit på mitt nya gym en gång tidigare, så det ska bli spännande, dessutom ska jag dit med en kollega/vän, ska bli kul, tror det kommer bli hårt ;) Hoppas jag iaf. Frukosten bestod av en skål fil med kanel, en...
Godmorgon!
Dejten igår var jättetrevlig. Det visade sig att killen jag skulle träffa även han går på "diet" så vi skrattade lite åt det. Så skönt att inte behöva ta upp det själv. Vi är så lika på något sätt han och ja. Satt bara och höll...
God morgon Sverige,
Jag skötte mig igår! Såhär såg det ut :
Frulle: 2 st nektariner, kaffe
Mellis: 1 banan
Lunch: 1 sandwich med ost & skinka
Meliis: 88:an glass
På uteservering: Cola light
Middag: 9 bitar veg. sushi + miso soppa
Vaknade utan svullen buk i...