icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

29 juli 2010 09:09
1

Tvåårsfirande i Malmö

Blev ett pass Bodypump med darling igår innan vårt firande på restaurang. Kul att få med honom på pass :-)

Sen gjorde vi oss iordning o gick till en trevlig restaurang vid Centralstationen, Skeppsbron 2. De hade en härlig uteservering med utsikt mot kanal...

Läs mer
29 juli 2010 08:59
2

GI-expert? This way please!

Jag har läst många inlägg och artiklar som handlar om hur mycket man kan gå ner med GI, dvs inte äta några kolhydrater, så jag har några frågor som jag hoppas någon klok person kan svara på!
Jo, jag bor tillsammans med min pojkvän och vi äter normalt m...

Läs mer
29 juli 2010 08:54
3

Jag erkänner


Jag har slarvat under de senaste veckorna. Det började med Turkiet trippen där jag inte höll så bra koll på vad jag åt och träningen var obefintlig. Då gick jag upp 1,7 kg efter det så har vi gjort en del utflykter och jag har försökt hålla kol...
Läs mer
29 juli 2010 08:51
1

Godmorgon..

Godmorgon allesamman!!!!

Idag ska det bli en härlig dag ....visst!!! ^^

Jag ska snart gå upp och käka min frukost...och glo lite på tv....SOM VANLIGT....Sen blir det inhandling av lunchen och bada med vovvarna ^^
Dom älskar verkligen det....så då gör j...

Läs mer
29 juli 2010 08:34

Biodagen igår

Oj jag måste rekomendera filmen "Trollkarlens Lärling" jag tyckte den var riktigt bra. Sen blev det inte kinamat utan vi köpte hem Mc D, men när jag skrev in det jag åt så kom jag inte upp i mitt kaloriintag i alla fall, känns riktigt bra. Och idag...

Läs mer
29 juli 2010 01:14
1

eftersom


Eftersom jag inte kunde låta bli chokladen i frysen så drogs 300 kalorier från min tabell dirke,t FAN.

Oj man ska inte svära, spec inte när barnen tar efter allt man säger.
I dag gjik Min äldsta unge runt och sa skitjävel. Sötnos.
Tänk att ett sånt ord k...
Läs mer
29 juli 2010 01:03

Vad e mitt probleeem.


så svårt att stå i mot frestelser, godis är ju så gott,
och tack vare det står vågen still FAN!!
Men nu börjar allvaret, igen,

Min mage är fortfarande pajko, vet inte vad de e emd den,
bubblar och svulnar och e knas.
Fasiken,
tillskillnad från förr braka...
Läs mer
29 juli 2010 00:28
2

Livsgnista!

Maten har åkt i baksätet idag, jag kunde inte bry mig mindre just nu! Jag har ätit, ätit mycket, och det finns inte PLATS för ångest i mig, inte någonstans!

Jag har nämligen varit på bio idag. Det är inte så ovanligt, alla som känner mig någorlunda...

Läs mer
29 juli 2010 00:15
1

God mat igen

Jepp idag blev det gott igen... gambas, sallad,aioli, liten bit bröd till förrätt. Lax, potatissallad med persilja,dill,olivolja,pressad citron och salt och peppar,vanlig sallad,mer aioli, gott vitt vin till huvudrätt. Vi satt ute med solen på väg ne...

Läs mer
28 juli 2010 23:01
1

Kvällstur


Blev en härlig kvällspromenad/löpning. Känns så skönt när man får tummen ur :-)
Luften var klar men ändå varm och jag avslutade med lite armhävningar och situps. Känns bra att komma iväg fast jag har semester och inte falla ur alla rutiner bara för a...
Läs mer
28 juli 2010 22:54

Helt otroligt

Jag har svårt att fatta det, tog en promenad, ränt i affärerna plus slängt sopor och gått här hemma Fick ihop 9020 steg Jag har inte långt kvar på veckomålet och det har gått 3 dagar
Det har gått trögt här hemma idag, kändes som att stupa innan mållin...

Läs mer
28 juli 2010 22:00
3

Känner mig duktig!

Det blev mysmiddag för mig idag med räkor, ost o lite vin mums! Sen kände jag att jag skulle behöva komma igång med träningen så det blev en promenad i den ljumna sommarkvällen längs vattnet :)
Vet ej hur snabbt jag gick men skulle chansa på mellan 5-6 km...

Läs mer
28 juli 2010 20:54
1

Perfekt kvällsmål

Jag köpte något nytt idag - Alpro soya dark chokolate dessert. Jag förväntade mig lite fastare konsistens men annars var det faktiskt mycket gott. Nyttigt är det också, och den innehåller bara 115 kcal per bägre. En bägare innehåller 125 gram. P...

Läs mer
28 juli 2010 20:47

...

vad är det som händer egentligen? Varför ska allt vara så komplicerat? all gammal ångest kommer tillbaka. Vart ska jag ta vägen? kan inte andas Varför? jag har det ju bra nu, men samtidigt känns det som om allt välbekant har rycks ifrån mig. All...

Läs mer
28 juli 2010 20:21
2

Idag körde jag igång

direkt. Jag bäddade rent i sängarna och startade tvättmaskin. Mattorna i sovrummet åkte ut på balkongen och jag dammade och fixade golvet. Så dammsugade jag resten av övervåningen innan vi åt frukost.  Så blev det lite paus innan vi for till gra...

Läs mer
28 juli 2010 20:19
2

Det spritter i kroppen!

Av lust till att bara gå ut och kolla på folk!

Det är stor rockfestival inne i Stan ikväll, och det var det igår oxå!
Då cyklade jag och några vänner till Tullbrofästet och picnickade lite med takeaway kycklingrulle & rosévin - mycket trevligt blev det :)
A...

Läs mer
28 juli 2010 20:16

Dagens mat

Frukost: fil med kanel, en finn crisp med salamimjukost och en babybel
Mellis: lite naturella nötter
Lunch: Kyckling fajitas med paprika, lök + sallad
Mellis: naturella nötter
Middag: minutbiff, stekt champinjon och röd paprika, gurka och beasås.
Kvällsm...

Läs mer
28 juli 2010 20:08
3

Schweizernöt

Jag har undanhållit viktig information.

Vi vann en sån STOR schweizernötchokladkaka på Liseberg. Eller egentligen är det ju en massa 100-grammare. Närmre bestämt 20 st.

Jag har ätit en, förutom en rad som maken fick, vilket betyder 19 stycken kvar.

Nu var...

Läs mer
28 juli 2010 20:07
1

Ljuvlig sommarmat och fjäll-förväntan

Jag har just avnjutit en helt fantastisk sommar-middag på balkongen. God, fräsch, enkel, kalorisnål. Kan inte bli bättre :)
Var på hälsokostsaffären här i stan som några vänner till mig just köpt upp. Utöver ett fantastiskt sortiment av naturlig kr...

Läs mer
28 juli 2010 19:33
7

Full fart på stegsamlandet och annat

Tiden går och det gäller att försöka göra något bra av den.

Igår, efter jobbet, var jag ut på min dagliga stavrunda. Efter det samlade jag steg med att klippa gräsmattan så nu är det gjort.
Efter en del annat "fixande" var det riktigt skönt att sätta sig...

Läs mer