Idag är vaderna brunfläckiga, ömma och trötta. Ingen löpning idag, känner jag. När det gör ont att katten stryker sig mot benen vet man att man fått hård massage.
Undrar just om jag lär mig något av detta, eller om jag glömmer det där med "ta det lugnt...
Är på hemväg från mina föräldrar...
Några dagar utan internet och utan rutiner, men dock med min träning...
Jag kommer att skriva ett längre inlägg ikväll...och ser fram emot vägning imorgon på morgonen..
Jag har iallafall fått dra in skärpet ett snäpp...
Gjorde det lätt för mig till lunchen, stekt ägg och bacon. Träningen gick bra idag, vi gick i 45 min, sprang de 3 sista minuterna. 3.8 km och 387 kalorier, om jag inte minns fel, kändes riktig bra, svetten lacka hehe. Sen körde vi lite magmaskiner oc...
Har en underbar semester just nu! Jag och sambon reser runt lite vars stans (varit i bla. Stockholm, Lyskeil och Fredrikshavn) och njuter av livet. Jag har inte alltid tillgång till internet vilket gjort att jag inte kunnat uppdatera mina mat- och tränin...
Torsdag 29/7
Frukost: Sovmorgon :)
Lunch: Halomi, fetaost, gurka, lök, paprika och soygurt blåbär med blåbär
Middag: Suchi (lax och ris)
Mellis/Extra: Soygurt vanilj med blåbär + torkad banan + té
Träning: 30 minuters promenad :)
Jag sprängde 30 strecket, nu är det bara att fortsätta!!!!!!!!!!!!!!!!
...o än så länge känns det rätt ok. Men jag är hungrig! Försökte mig på gröten idag, men jag tog nog lite för mycket vatten i så det blev soppa... :)
Ska ge den en chans till!
Så regnar det så min dagliga promenad blir inte av idag - tänker köra crosst...
Kom hem från 3 veckors semester igår.
Idag börjar det nya livet mot en snyggare kropp och välmående efter graviditeten.
Sen förlossningen i maj har jag gått ner 19 kg, idag när jag vägde mig stod vågen på 80.9 kg.
Jag har alltså bara gått upp 1 hg på se...
Jag vägde mig nyss, fasst än min vägdag egentligen inte är förrän imorgon. 58,5 kg visade vågen! Jag fattar inte?! Jag har alltså gått ner 1 kg på 6 dagar, och jag tycker att jag har ätit mer denna veckan än de tidigare veckorna och då har jag in...
Skriva CV, söka jobb, städa lägenheten, plugga inför resttentan, herregud, jag hatar sånt här! Vart börjar man och hur gör man när man inte längre dämpar stressen med 1 kg choklad!? Ja, ja... lika bra att sätta igång då!
Idag åker jag till stan för att köpa mig ett löpband :) det kommer att bli bra att ha framför allt i vinter. Tänker att en bra film och ett bra löpband måste va en bra kombination.
Fortfarande känns det helt ok, och jag är säker på att jag kommer att k...
JA ytterligare en massa problem med magen. Men med diskussioner med min spegelbild får jag strunta i att jag har ont och köra mitt race som jag sagt i tidigare inlägg. Skorna har itne gett mig skoskav än så länge men högklackat i helgen gjorde sitt...
Så här såg jag ut i tisdags på dejten! Bilderna är väldigt dåliga men men..blev så bara
jaaag har gått ner!!! jippi! men hur gör man för att skriva in de här på matdagboken? =S
Idag är första dagen som jag sett någon minskning på måtten....14/7 så var måttet 111 cm i magen o nu är de 108 cm =)
Inte så mkt men jag glädjs åt de då vågen helt plötsligt visar 86,8 ...vilket jag inte förstår...
Jag har inte ätit eller druckit onyttig...
Det är den värsta tiden i mitt liv!! Ibland har jag tur och det rör sig om en dag och ibland kan det vara upp till 5-6 dagar. Jag mår dåligt, har sååååååååååånt sug efter sött, vill äta, äta, äta... Igår var en sån dag!! Jag var nära...
Snart är det träning som gäller, lär bli en rejäl tur på bandet, 45 min eller ngt sådant. Frukosten har precis intagits, blev fil med kanel och en finn crisp med salamimjukost. Måste verkligen börja med ngn annan frukost, trött på fil nu. Eft...