Blev en lite kortare runda ikväll. Kände mig lite seg i benen efter igår. Men jag är ändå nöjd att jag tog mig ut. har sprungit tre dagar i rad nu och jag känner mig så stolt över mig själv =) Imorgon ska jag ut och käka med tjejerna i laget...
är lätt att få när man är in här nu och då. Det blev en 5,6 km länk ikväll och den gick på 50 minuter i kväll mot gårdagens 65 minuter. Det blir spännande med vägningen på fredag för att se om veckans "slit" har gett något resultat....
Oj vad det var längesen jag hade tid med att vara ordentlig med maten. Har haft mycket annat att tänka på. Massa med mitt företag som jag håller på att starta, mina föräldrars trädgård, småjobb och konstig "uppsägning" som egentligen inte är e...
Första inlägget någonsinn... har riktigt dåliga dagar just nu, alla mina 4 visdomständer kom ju fram till att vi ska komma upp samtidigt så någon fast föda blir det inte här inte. Flytande föda som jag älskar så mycket...eller kanske inte....
Jag sköter mig... Har dragit ner ytterligare på maten och ska försöka att inte äta efter kl.19 på kvällen. Det har ju blivit rätt sent nu om kvällarna, då jag inte har någon matlust nu när det är så varmt. Imorgon ska jag försöka gå...
En hel dag i klagshamn, solat och badat :) Tyvärr har jag börjat fjälla på ryggen idag :( Inte tränat på evighet som vanligt, ska försöka få tummarna loss imorgon
Japp vi ar pa Mallis och har det toppen. Idag ar det min fodelsedag och vi har haft en toppendag pa havet med bat. Nu sover killarna och jag har nagra minuter framfor internet datorn. Vi hat det stralande och idag fyller jag 28 ar.... hua Kram Em...
Usch.. det blir jobbigare och jobbigare varje gång.. men man inser mer och mer saker om sig själv... idag var det 2 nya övningar plus repetition av förra ja grät och grät inombords under hela 3 timmars sessionen, inte bara jag nästan alla av oss,...
Ingen bra mat-dag i dag. Ändå är den bra om man jämför med vad jag åt/drack innan. Då blev det väl en kopp kaffe på en dag + middag, kanske frukost... Menmen, jag har middagen kvar nu... Typiskt nog så ska jag hem till en familj som känner mi...
Idag var jag och en kompis i stan och handlade kläder och parfym, hårfärg m.m. Vi sprang omkring i värmen, och eftersom jag klev upp så sent, så insåg jag att det var väldigt dumt att skippa frukosten. Vi hamnade på Mc Donalds och det blev en ham...
Så där ja nu har sonen fått sin Sony Ericsson W995, en svart. Han blev så glad att han inte sa tack, men det är inget jag fäster mig vid för jag är så med. Blir tyst när någon ger mig nåt jag verkligen vill ha. Dottra fixade också en ny m...
Jaha.. då har jag faktiskt kommit in i detta ganska bra tycker jag själv... bra att ha koll på hur mkt jag kan äta... får ibland inte i mig mina kalorier som det är sagt dock men för min del gör det inget.. Det som satt stopp för min träning nu...
Är det någon här som har provat detox, både i tablett form och/eller i mat form. Jag är inte så intresserad av att äta massa piller i onödan så tänkte följa en 10 dagars meny som jag har hittat och som verkar bra..
I värmen är verkligen riktigt skönt. Stälde kl på 07:30 i morse gick upp gjorde kaffe och avnjöt det sedan innan jag gick ner och träffa min promenad kompis sen blev det 75 minuters powerwalk inget fel.
Ingen uppdatering av matdagboken idag, och förmodligen inte imorrn heller. Anledningen heter fest, å är det fest så är det. Langos till lunch idag, grillat till middag, kladdkaka till efterrätt och lite vino på det. Imorrn kommer säkert se ut ungef...
3 veckor precis kvar idag! Mår konstigt. Ont i magen och värkar fram och tillbaka. Det är minst 25 grader ute men jag fryser. Var och simmade i badhuset imorse-underbart, är det det jag betalar för nu? Har sovit en timme på soffan. Ska till...
Har inte orkat uppdaterat mitt matintag och träning. Har jobbat mkt och blivit mkt spontanmat hos folk som man glömmer bort. Dåligt. Mycket glass har det blivit också i värmen.. Skulle ha vägt mig idag också för att se nån förändring men vå...
Tänk va tiden går fort. Inatt har det blivit flera avbrott i sömnen, lilleman har vattkoppor som har killats (som han själv säger) inatt. I gengälld sover han än fastän klockan är snart 11. Hoppas att det blir en bättre nästa natt. Hoppa...
Gick upp 04,45 för en morgon promenad... Min kondition är åt skogen.... Går på min 13 dagars kur o nu börjar det bli riktigt jobbigt, men nu är det bara 4 dagar kvar =)
Tack för alla era stöttande kommentarer! Det är riktigt tungt att förlora vänner för att jag blivit sjuk. Vet inte om man ska sluta bry sig, eller vänta på att de inser vad som hänt och ångrar sig. Jag är inte felfri, men tycker inte att jag gjo...