Vaknade sent idag. 12.30. Hällde just i mig en proteinshake för att direkt få i mig någonting. Sen då? Får försöka få i mig lite lunch innan jag åker till jobbet sen jobbar jag till 23 ikväll.. Har kanske en stunds rast i Sthlm på efte...
Onsdag- 1600kcal + Styrke+ kross Torsdag -**Dag Fredag- 1700kcal +Promenad Lördag-1570 +Promenad Söndag 1750 snarare 200kcal Benpass
Igår var ju ingen höjdare om man ska gå ner i vikt. Idag kommer jag räkna kcal igen. För att vara nöjd med dagen ska se till att hålla mig runt 1800 kcal. Imorgon blir det hårdare tag igen, 1200 - 1300 kcal/dag, fram till lördag. Blir nog gr...
lyckad midsommar, men kanske inte så lyckad om man tänker på vikten haha kom nästan precis hem.. idag blir det mer fest :D
He he man ska aldrig säga aldrig, det lärde jag mig tidigt i livet utan man ska säga kanske eller möjligt. Det blev en wogging tur efter frukosten och ett gäng värk tabletter, inget jag gillar att inta men ibland finns det inget val. I vanliga f...
Hade en underbar midsommar igår med alla goda vänner. Mysig sill lunch utomhus och sen kom den lövade lastbilen och hämtade alla barnen och vi åkte ner till midsommarstången. Där blev det dans runt stången och jordgubbstårta med champagne. Och...
Hej där ute Ingen bra början på denna dag alls, minuterna jag har sovit inatt ja dom är lätt räknade fast det är inget ovanligt alls att jag sover dåligt. Blev väckt efter att ha sovit nästan 2 tim och då är det nästan stört omöjligt f...
Hej på er Hoppas Midsommar var precis som ni önskade! Att idag är lika härlig som igår. Att varje dag är härlig resten av ditt liv! Jag mår som jag förtjänar! Väntar på finalen men OJ vad jag glädjer mig! Mat är verkligen bensin jus...
Idag är en sådan dag man far runt till folk och äter sig helt proppmätt. För mig ligger det alltid ångest över de här dagarna... eller rättare sagt, dagarna efter... ska väga mig imorgon och vi ska se vad vågen landar på... vågen är för mig...
Det blev verkligen lyckat med maten idag! Inte så alldeles traditionellt kanske, men nu är ju inte sill och färskpotatis för mig. Men jag har inte saknat det ett dugg. T o m en stor mascarponeefterrätt har jag klämt i mig, och ändå hamnat under 200...
Denna månad har varit hemsk. Tappat kollen helt och totalt. Usch vad jobbigt det känns. Äter som en sockergris...godis chips, skrovmål eller liknande, och fikabröd i mängder. Motionerar inget...förutom mitt vardagliga...dvs. cyklar 8-9km i mede...
Äntligen har jag hittat ett trådlöst nätverk, det stod att hotellet skulle ha men det funkade inte. Det visade sig att hela stranden har trådlöst internet, hur coolt som helst! Här är det strålande sol och ca 28 grader i skuggan. Inte så lätt at...
Då ska man snart ut till almåsa och fira med familj och vänner sedan lämnar jag dom där och sticker hem till sanna på förfest innan vi drar ut i malmö och gör stan osäker :P Det kommer bli en del alkohol och en massa mat men äsch gör inget f...
Tycker det går lite trögt i min viktnedgång. Försöker ha 500 kcal kvar i slutet av dan, och jag går visserligen neråt, men inte i den takt jag skulle vilja. Jag har hört att 1 kilo i veckan inte är för mycke och som det ser ut nu går jag ner ung...
Idag är det midsommar och regnet vräker ned, haha! Typiskt! Men för min del spelar det inte så stor roll. Jag mår helt ok idag och det tänker jag njuta av! Sitter i min lgh och ska om en stund åka och hämta mormor med gubbe och sen åka ut till ma...
Dags att bli trolltagen, bergstagen.. betagen! Men det är risk för regn och vi ska spela boule. *suck* Jag är inte mycket för sånt, men ler och hänger med ialla fall. Bra kompis? Har ägnat morgonen åt att baka; baconrulle och 6 Oopsies. Ska bli...
Idag är det midsommarafton och regnet vräker tyvärr ner här, inte direkt det väder man önskat kanske... Men men jag är glad ändå för idag ska jag ha en "ätardag" då jag tillåter mej själv att äta precis det jag vill fast i små mängder. =...
Nu är det midsommar och starten på mitt nya liv börjar den 22 Juni! Då är det slut på godis, glass, onödigt stora portioner med mat.. Började på 104,7 kg och nu står vågen på 88,6.. Men det är fortfarande 20 kg kvar som ska bort.. Hoppas at...
Vaknade som vanligt tidigt i morse... runt 05.30 eller rättare sagt mina barn vaknade då. Så 06.15 började jag styrketräna på gymmet. Skönt att kunna sticka iväg så tidigt i alla fall. Körde 30 minuter och sen upp på löpbandet... men jag va se...
En föredetta sockerberoende person som inte kunde leva utan mins 2 l coca cola om dagen, lyckades bryta detta och gick ner från 99 kg till 78 men har pga div orsaker gått upp igen till 86 men lyckats gå ner igen till 83 kg. (ny knäskada b.la.) För 1...