Så. Nu är jag tillbaks igen efter min visserligen korta, men ack så ödesdigra tur ute på halkbanan. Jag vet vad som hände, men det är ingen idé att rota i det nu. Egentligen finns det ingen "förklaring" som håller när man gör något så d...
Stack till gymmet 06.15 imorse och körde ett hårt pass. Underbart! Hade tänkt springa 5 km men så tänkte jag.. näää jag ska springa 6 km idag. Nästa gång kanske det blir 7... börjar närma mig 10 km.... hi hi. Åt en pizza igår... inte bra i...
Har precis skrattat mig till tårar...min mans ansikte var helt stenat....jag fick be om ursäkt och snällt förklarat att det INTE gällde honom såklart...hahahahaha Läste på mama.nu Mitt i allt detta känns det tryggt att tänka att männen int...
Vägde mig på morgonen -0.8 alltså visade vågen 90,2 helt jävla sanslöst inga minus runt höften men 2 cm runt midjan inte fy skam dock. Att det ska vara så svårt att komma ner till klubb 80 men jag tar nya tag och kämpa på... Nästa vecka ska det...
Igår var ingen alls bra dag förutom att jag lyckades till slut ta mig till gymmet och träna lite. Men maten var katastof, jag åt verkligen utan att tänka. Det smakade gott och jag bara proppade i mig. Till detta så går sen hjärtat och köper chok...
Dagens mat: Två halvmörka mackor med skinka och leverpastej + gurka på En paj taco Cashewnötter med ost, en handfull Färskpotatatis, gravad lax, hovmästarsås, sallad lite torrrostade jordnötter Kom fram till Gbg vid halv sju tiden, stac...
Orkar inte bry mig mer. Inte om vågen. Inte om min vikt. Jag försöker, men vill bara äta hela tiden. Men jag försöker finna balans. En balans i form av om jag äter mycket måste jag röra på mig mer. Idag blev det 3 promenader. Sammanlagd tid på 4...
jag har svällt upp 7 cm i midjan å 6 cm över "putmagen" jag hatar PMS!! men detta kankse förklarar min viktuppgång? ja just ja, detta har jag svällt upp sen imorse.. känner mig lite smått som en kossa..
Skulle egentligen gått bort i kväll men det blev inte så. Min sambos mamma är sjuk så han skulle åkt till Lund istället... men vi avvaktar och ev. åker han imorgon istället. Så det blev pizza istället... men jag har ändå inte ätit något id...
jag var där idag på min extra möte, det jag missade i måndags.. gud så skönt det kändes efteråt, jag tror faktiskt på det ..och övertygad att denna gången blir jag bra på riktigt, allt han sa lät så vettigt, det han ritade upp på tavlan var...
Semester och det riktigt öser ner så otroligt mkt helt fel veckor att ta semester i.. Men trotts detta så är det nog den trevligaste semester jag har haft på många år.Min dröm har gått i uppfyllelse, snart är hästen min. Ska dit på söndag och...
Aktiv som tusen idag, full av energi! Morgonprommenad på 35 minuter, frukost och cykeltur till simhallen 20 dit och 25 hem. Vattengymnastik i 45 minuter. Nu har vi precis ätit kvällsmat. Köttbullar med peperoni och mandlar i kokt i tomatsås med...
Jag har precis kommit in från min träning, självklart följde min vovve också med=) få se nu, 1,5 km till spåret (började jogga efter ca 500 m) 1,7 km till stora spåret (det är ett anslutningsspår) 4 km på spåret 1.7 km (anslutnings, för...
Nu är det slut på undanflykterna. Idag är sista dagen jag inte kan påverka min kost på jobbet, för nu slutar eleverna och sista smörgåstårtan för det här läsåret är äten. Om ett år är det dags igen.. och den dagen - den sorgen. Iofs åt j...
Nu var det längesedan jag skrev! Men sista tentadagarna var jag på så dåligt humör att jag inte ville skriva något. Sedan terminen äntligen tagit slut har jag haft fullt upp iaf. Jag har åkte "hem" och har börjat sommarjobbet och även börjat tr...
Har precis justerat i mina mål, för trettioelfte gången. 63 kg SKA jag ha nått till den 11/9-09, och innan dess har jag tre delmål, där det skiljer 2 kg och 1 månad mellan varje. Låter väl inte helt orimligt?
Nu börjar även vågen peka neråt =) Känns bra att det både syns där och känns! Idag ska vi flänga runt på stan o sen om det är uppehåll så kanske man hinner ut en sväng också.
Startade fredagen med en underbart god banan. Men nu när jag har skrivit in bananen i matdagboken så får det mig att vilja sluta äta banan. Iof tränar jag varje dag som en tok men det kan inte vara bra med så mycket kolhydrater. Därför har jag best...
Klarade inte kvällen igår, jag frossade. Men, då vågen visade minus 0,5 kg sen i måndags så känner jag mig ändå nöjd med veckan. Känns bra att ha vägt in på en fredag igen, så jag kan komma tillbaka i normala rutiner. Ikväll är det stude...
Då va det fredag igen då! Otroligt vad dagarna går fort! Va på super trevlig sommarfest igår kväll med jobbakompisarna. Och vi åt smörgåstårta och drack gott vin och sen dansade och dansade vi massor. Kom hem 00.15 men är ändå rätt tröt...