MInus på vågen, minus på vågen, minus på vågen... (lägg till valfri segerdans!)
Jag trodde nästan inte att det skulle gå. Jag har större muskelmassa och betydligt mindre längd än genomsnittet, så BMI verkar bortkastat på mig.
Men så bestämde ja...
Tja, vad ska jag säga. 72,8. Högsta noteringen sedan jag startade. Förra veckan var jag nere på 70,8. Med andra ord är jag inte bra på att hantera helgerna. Alldeles för mycket småätande och mindre vardagsmotion. Jag är fortfarande stolt över at...
Efter att ha suttit med ett webbprojekt hela dagen kändes det avlägset att springa. Hjärnan var slutkörd, hur skulle jag orka långpass när jag knappt hade energi att gäspa? Det är då kroppen överraskar med att hitta den där sköna rytmen, den so...
Så var sportlovet slut för den här gången. Imorgon är det jobb igen. Det känns som om jag varit ledig jättelänge - eller pyttekort. Jag började ju lovet med att vara sjuk tre arbetsdagar så det blev en konstig start och sedan har jag mestadels f...
Lyckan, den kommer. Den går. Antar att du är den enda som av sig själv består. Ur hästskon faller lyckan om skon är felvänd. Vänd den åt rätt håll. Så att lyckan inte rinner ut. Strö inte lycka över olycka. Ös inte lycka över bord. Lycka...
Nu härliga söndag. Jag började igår att städa min ena garderob och fortsatte med den andra idag. Sedan fortsatte jag med byrån. Nu är det bara resten av hemmet kvar och det finns att göra. Men jag tror jag börjar med en klädhög som jag skall k...
Jag sitter här och snörvlar. Det verkar som jag har en förkylning på gång eller också är det allergi för jag har nyss träffat en hund som jag inte kunde låta bli och klappa och kela med. Jag får hoppas på det sista för i så fall kommer det sn...
Ja, det verkar inte bättre.
I morse när jag gav mig ut på min distansrunda enligt träningsprogrammet var det planerade tempot 7:29 min/km men när jag kände solen, värmen och hur vårlikt det var i luften så rände benen iväg med mig under stor...
Det är konstigt att man är så beroende av vågen. Slänger snart ut den! Ingen viktnedgång den här veckan iheller. Fastän jag har lyckats med min motion, simmat 3 gånger och varit ute och gått samt styrketränat hemma 3 ggr.
Kan det vara så att jag fusk...
Sist jag skrev hade jag en sån där dag. Trött och mosig, mycket att göra på jobbet, sent möte kvällen innan och tidig morgon, och jag bara kände för att skita i allt. Vilket jag gjorde när jag kom hem, åt pannkakor med grädde och sylt, en bit p...
Nu sitter vi hela familjen i soffan och myser efter en mysigt promenad och lek på lekplatsen med lillkillen. Det jobbiga för mig nu är att asa mig upp ur soffan och lämna mina älsklingar för gymmet och 90 minuter spinning. Jag vet att det är så sk...
Jag är med i en grupp på Facebook som heter att Överlista Jante. Mycket tänkvärt och varje dag skickas flera citat ut med fina saker och det kan bli tusentals gillamarkeringar och hur många kommentarer som helst. Det är väl bra att man engagerar...
I helg har jag umgåtts med en god vän. Det jobbiga med att umgås med goda vänner är just detta med alla godsaker som hela tiden ska serveras. Hela tiden får man antingen säga nej eller också äta av det goda och vara uppmärksam på att det inte b...
Idag har vi experimenterad i köket och lyckas få jackpot två gånger i rad! Först gjorde vi oxfilé med sallad efter ett recept av Jamie Oliwer som Pontus Gårdinger återberättade ur minnet i en söndagsbilaga för ett par veckor sedan - och till rå...
Idag är jag i bakartagen...
Först bakade jag en stor sats Havretekakor som jag ska ge bort till gubbens farmor o farfar (89 o 92 år gamla) och efter det provade jag att baka en Lowcarb-Citroncheesecake som jag ska ta med till dem när vi lämnar te...
Tänkte tipsa om en av mina favoriter. Jag verkligen ä-hä-hä-lskar bananer. Så om du också älskar bananer är detta det perfekta målet att börja en ledig dag med.
1 st Mellanstor Banan
2 st små ekologiska ägg
Sätt in bananen i micron i ca 1 minu...
Vad har ni för frukostrutiner?
Jag har alltid varit en frukostmänniska och vill gärna ha en stadig frukost. Idag blev det Chiapudding eftersom jag fick kokosmjölk över när jag bakade Nötchokladbollarna i går ..
Det är smidigt med Chiapudding ef...
Yess!! Neråt igen på vågen!! Så härligt. Åååh vad det är inspirerande när jag går ner i vikt. Får se vad jag skall göra idag. Blir det träning på gymet? Jag vill komma dit men gillar inte att känna mig stressad om jag har flera saker inbo...
Åååååh en ny härlig dag när jag får väga mig igen. Ett roligt nöje!! Nyss tog jag fram min nya klänning också och den ser jag verkligen fram emot att ha på mig. Jag måste bara köpa lite snyggs strumpbyxor att ha under. Det skall bli så fin...
Kollat lite recept ikväll vad man kan ha för LCHFkaffebröd. Jag ska prova receptet på cupcakes som jag fick och även prova ett recept på chokladmousse jag hittade. Det är ju så gott och ingredienserna passar till LCHF.