Ja nu har jag faktiskt gett mig själv bakläxa. 2015 är ju året då jag ska lyckas, genom att lära mig av mina misstag och se tillbaks på varför det gått åt helvete tidigare. Dock har jag inte kollat tillbaks någonting under mars månad, så idag...
Det går verkligen upp o ned. Jag vet vad jag vill och jag har tydlig målbild, det är att jag ska komma i mina gamla favoritjeans!
Men det känns inte som något händer och det mesta känns motigt. Jag följer lchf kostplanen och äter 3 ggr om dagen....
Två veckor hemma med influensa...
Rastlös orkeslös och ständigt småätande... Kan det bli annat än viktuppgång?
Jag äter ju inte vad som helst... Det har blivit nötter, frön, ostskivor eller LCHF-bakverk! Jag hade väl hoppats på att stå...
Det går bra med maten. Trodde jag skulle va hungrig hela tiden men det är jag inte! Så skönt att veta vad man ska laga/äta varje dag! Med min Misfit Flash så blir man extra taggad att vardagsmotionera. Målet är satt till 1500 points och då kräv...
Idag är det fredag = vägdag. Problemet är bara att vågen bor i samma rum som min dotter som är på tillfälligt besök hemma i Göteborg så det blev ingen vägning i morse.
Måste säga att det känns ganska befriande att inte behöva väga sig. Man slippe...
Ja men se där. Mitt fitbit Flex armband har gett upp. Tror blåtanden i den inte vill vara med längre. För den tokvägrar synka upp den, krånglat i flera dagar nu. Så idag ska ja leta efter kvittot till den så kunde ja få en ny.
Men va ändå å köpte mig...
Icas hälsoapp är ju förresten ett perfekt tillfälle att komma igång med motion :-)
Vem vill inte har rabatt ;-)
Tjing tjong!
Fredag och dagen då jag väger mig.
+ 0,6!???
Hur i hela friden gick det till?
Kommer ju i ett par byxor nu som satt väldigt tight och obekvämt tidigare...
Tänker nog fortsätta att väga mig, men byxorna får vara den bästa vägledni...
Inatt har jag sovit över hos en god vän. På morgonen lämnade jag bilen och gick till det mötet som jag skulle till. Eftersom jag var tidig gick jag till ett annat ställe. Efter det gick jag tillbaka dit jag skulle.. Efter mötet gick jag runt på ett...
Igår var jag ute i en stuga id en sjö. Det är så skönt att få vara ute på isen och känna hur solen värmer. Solen reflekterar så skönt i snön och isen. Det är helt enkelt underbart. Hoppas jag hinner få fler såna dagar i vår.
Skrev ett långt inlägg, men så försvann internet o allt skrivet försvann. Suck.. Blir en förkortad version om min dag:
Ja, jag hoppas på att jag får viktnedgång under de närmaste dagarna. Det blir spännande. Får se hur det blir. Sitter nu och dricker och njuter av en kopp kaffe. gott gott. Ledig i morgon. Så skönt det skall bli. :)
Trött i kroppen och ingen riktig ork. Så har det känts hela dagen. Hade tänkt ta en sakta promenad för att möta upp dottern när hon slutade skolan. Men det slutade med att jag tog bilen.
Latmansmiddag med färdigköpt pulled chicken med tillbehör ble...
Sir Terry Pratchett har avlidit. Nu är jag ledsen på riktigt, han var en av de roligaste författarna jag någonsin läst. Han och Douglas Adams har fått mig att skratta så tårarna runnit, magmusklerna bett om nåd och luften tagit slut.
Hatar Alzheimers s...
Om någon satt hemma och grubblade på om jag överlevde min kryssning förra veckan så jag kan ge glädjande besked: det gjorde jag! Med nöd och näppe, för ojojoj vilket drag det var. Jag lyckades med bravaden att inte sova en blund på hela kryssning...
Idag när jag vaknade hade jag flera missade samtal från min pappa. Ett meddelande att jag skulle ringa upp honom direkt. Sagt och gjort. Han undrade om jag kunde följa med honom till veterinären med katten. Hon har inte varit sig själv på ett par dag...
Väckning kl 5,20 sen ut på stavrunda 11,96 km på 146 min innan jobbet! Underbar morgon!
Wohoo, jag är så glad och stolt över mig själv, idag har jag klarat mitt första delmål!!
Jag har kommit under den lägsta vikt jag haft sen jag startade här på Matdagboken i Augusti 2010. Jag har gått upp och ner och upp och ner men nu jäklar ska...
Ätit den planerade första frukosten i mitt kickstarterprogram. Gör GI-programmet. Dock orolig att jag förväntas åka bort på jobb i en annan stad. Hur ska jag kunna laga då?
Det går kanonbra att ta bort godiset än så länge. Fick pausa matdagboken redan dag 2 och 3, för att tillbringa 12 + 5 timmar på Sahlgrenska...men jag höll mig borta från godisautomaten.
Det är strålande sol ute, jag är ju "ledig" så jag tror jag...