Bloggar

Ställde mig på den idag med bara för att vi va så icke sams igår. Nu är vi faktiskt sams igen. Så nu är de full fart framåt till nästa vägning om en vecka :)
Så va nog massa vätska igår. 
 

 Efter en ganska jobbig period börjar jag må bättre och redo att ta fart igen.. Känns bra! Tackar mig själv att jag inte har ätit något godis under denna period och  vad lätt hänt det är när man är stressad. Det är tack vare att jag skrev h...

Yes! Jag lyckades väga o mäta allt jag stoppat i mig idag!! 

Jag inser att jag nog äter lite för mycket även om jag äter "bra" för nu när jag skrivit in allt så har jag ju varit mer medveten, till och med skrivit in saker innan för att se vad...

Måndagen blev jättekonstig. Vi skulle ha kvällsmöte och jobba sent. Men jag körde igång för fullt som vanligt - trots att jag sovit dåligt och dessutom varit magsjuk förra veckan - och drack dessutom av jobbets kaffe....

Vid tvåtiden kunde jag knappt...

 Hej vänner. Jag vill fortsätta neråt men nu har det gått lite uppåt som det gör ibland men hoppas det går neråt imorrn igen. Nu skall jag steka lite korv och lite stekt blomkål. Det blir gott. Jag har sovit här ett tag men behöver fylla på re...

Ny blir det många inlägg från mig .  tänkte jag skulle lägga in lite bilder på hur man ser ut i dag så nihar något att gemföra med  men då jag har det flerasta av mina träningsbilder på instagram så går det inte att spara ner dom och lägga...

Ja när man ska räkna ut kcal på MD  så står det aktivitetsnivå   liten  , mellan ,mycket men va motsvarar  mellan och mycket ?  typs om du rör dig någongång i veckan , och om du rör dig varje dag  . 

någon som vet

Vad är okey att liga på ?  som sakt jag vill tajta till min kropp  och min kcal intag stog på 1382 kcal först men nrä jag frågade på facebook fick jag maaasor med inlägg om  att jag kommer svällta mig skälv om jag följwr dessa siffror . Så ja...

Finns det något godare än nybakat bröd med bregott??? .. 

När jag började äta LCHF saknade jag bröd något kopiöst och jag har provat många olika recept men det här är nog det jag gillar bäst, så jäkla gott!!!! .. 

Så nu har jag ätit en ljumme...

 Så var jag här igen. Dags att ta mig i kragen. Ja hur många gånger har man inte tänkt det. Men man kan bestämma sig och man kan bestämma sig. Tror att jag denna gång har rätta gnistan. ;)

Kan ju vara aktuellt med officers-bal till hösten och då vil...

Det känns som att både träning och vardag rullar på bra nu. På hemsidan har jag kommit upp i 50 recept nu, det 50:e blev kanelbakade bananer, och jag bubblar av fler idéer. De flesta kommer medan jag springer, och igår fick jag huvudet fullt av matidé...

I går kom vi äntligen ihåg att köpa nya batterier till vågen .. jag har inte kunnat väga mig på 2 veckor, vilket har varit lite nyttigt med tanke på att jag gärna vill väga mig varje morgon och lite jobbigt då eftersom det har lite med mitt kont...

Hmm vågen å jag va inte sams idag. Skött mig exemplariskt förutom ett mål som blev lite för mycke. Men dagens totala intag den dagen blev 2000kcal så ingen panik över de ändå. 
Men vågskrället visar ett plus på 2hg!!
Undrar om ja samlat på mig lite v...

Jag har haft en sån konstig natt. Det känns som om jag inte sovit alls sedan jag vaknade vid halv två tiden. Men sovit har jag för jag vaknade bevisligen av väckarklockan.

Jag ägnade hela natten åt att planera upp vårens jobb i trädgården. Dumt!...

Nu när jag vägde mig så är det endast ett halvt kilo kvar till målvikt. Det känns underbart. 

Jag mätte mig och jag har blivit cirka 2 cm mindre överallt. Jag trodde inte att jag skulle bli mindre nu. Jag trodde jag hade nått till den minsta jag ku...

En ny dag men nya möjligheter att utveckla tänkandet kring LCHF. 

En liten fundering, känner att min ork vid träning inte är det samma. Äter som schemat säger på 16/8. Läste någonstans att kroppen i början vid omställningen kan reagera så h...

Hej och välkommen till min blogg!
Jag är en glad och sprallig tjej från en liten håla i Blekinge. 

Jag har alltid varit lite större än alla andra här, men har inte varit tjock. Men sedan blev jag äldre, började äta p-piller och rusade upp i vi...

Vet inte vad är mig men sen jag slutade med mjölk är jag så glad, magen funkar exemplariskt, huden är superfin men det allra bästa är att jag är så pigg och glad =)

Som bara att jag gjorde 60 armhävningar nu i helgen utan problem det har jag aldrig k...

Idag har jag dansat squaredans mellan 11-16 och sedan linedans 16-17. Kul! Men jag var bra trött i hjärnan när jag cyklade hem i regnet.

Det var sjätte och sista gången den här våren som vi intensivdansar på söndagar. Naturligtvis blir det mer s...

Kära medlemmar!

Månadsskifte och därmed ny framgångare utsedd! Denna gång är det Margittas tur att bli månadens framgångare med ett tapp på hela 26 kg. Stort grattis!

Margitta 51 år:

Vikt före 93 kg – Nuvarande vikt 67 kg. Viktminskningen...