...Men bara för stunden. ;)
Jag inledde som sagt helgen med att få ryggskott när jag körde knäböj i fredags. Då kände jag mig totalt ledbruten och kunde knappt gå, men på lördagen var det bättre så det blev planerad lunch med brudarna och...
Lite ytlighet för att balansera morgonens deppiga inlägg;
En kollega kom till jobbet för ett par veckor sedan med fantastiska lockar. Jag med mitt spikraka hår blev grymt imponerad.
Hon lärde mig att hemligheten heter Kontång - och en sådan in...
I dag har det varit en underbar dag ja nästan vårdag.Det blåste lite. Jag och min man har varit ute och promenerat i två timmar. För första gången på länge sade vi att det är skönt.Nu vill jag att det ska bli vår. Men det är väl för tidig...
Idag ville simskoleläraren (hm, tränaren har vi ju sagt) att jag skulle lära mig att vända i bassängen rätt. Jag kör faktiskt inte en långtradare med släp. Det gick ju smidigt, inte alls lika ansträngande som förut. Försöker fokusera på vad j...
Ha, ha jag försvinner och kommer tillbaka....
Drabbades av magkatarr eller nån form av magbakterie så har varit rätt kass i 2 veckor och inte tränat alls.
Men har gått ner enligt mitt schema vilket känns jättebra. Mitt första delmål är 65kg...
Har ägnat en stor del av förmiddagen till att läsa runt på nätet om viktminskning och träning. Försökt finna lite inspiration och motivation samt lite mer kunskap i ämnet. Försökt hitta ett färdigt träningsschema som skulle kunna passa mig s...
Sitter och läser era inlägg och blir så fascinerad över vad ni alla åstakommer. Det känns verkligen inspirerande och motiverande så att till och med jag att känner att jag kan nå en förändring i mitt liv med min kropp.
Till saken hör att jag för ba...
Hej vänner. Ibland så går man ju lite upp och ner. Ja gick ner till 85,9 men sedan har jag varit uppe på 86-87,5 någonting men nu är jag nere på 86,1. Tack för det. Nu är det bara att hoppas på att jag fortsätter så. Idag blir det mest vila,...
Andelningen till invägning 1 dag tidigare på fjärde veckan var att jag och sambon var på träningsläger för längdskidor. Åkte 14,15 mil (enligt vad anläggningens spårlängder sa) på 12,5 timme och brände 5318 kcal på 3 dagar/5 pass. Åt så my...
14 dagar in på Kickstarten har gått , minus 3,2 kilo på vågen och det
känns riktigt bra i kroppen ! Har inte rört mig så mycket som jag vill, mycket jobb och
endast 2 pass på gym och PW ! Men ändå så pass bra resultat! Visar på hur viktig...
Sitter här och undrar vad skillnaden är mellan matdaboken (49:- / månad) och tex lifesum (gratis) är. Missar jag något spännande? Du som läser får gärna lämna lite tips på hur jag kan använda matdagboken mer.
Så till maten. Gick upp 2 kg i hel...
Helgen har gått sådär matmässigt eftersom vi var bortbjudna i lördags. Jag och mannen promenerade både lördag och söndag och totalt blev det 2 mil men misstänker att det inte räcker för att motarbeta lördagskvällens utsvävning. Men jag ser de...
Nöjd så här långt, -3,5 kg i februari och mars var mitt mål, nu bara 2,6 kg kvar. Det hjälper att skriva matdagbok!
.............iväg! Nu är det en ny vecka och nya utmaningar .
Hoppas min två dag idag, då jag motionerat hårt under helgen och inte orkat äta det jag borde, både bra och dåligt!
Men sen jag blev mer medveten om min tidigare STORA portioner...
Jag blir allt mindre och mindre. Nu kan jag utan vidare gå in i en affär och köpa storlek medium och veta att det kommer att passa. Sedan vågen åkte in i garderoben i höstas har jag minskat ytterligare en jeansstorlek.
Jag borde vara så nöjd - och d...
Det här med LCHF är det bästa beslut jag tagit. Jag mår otroligt bra, min mage är inte uppblåst konstant som den var förut när man åt massa socker och kolhydrater, mitt sockersug är som bortblåst. Jag var en riktigt sucker för fikabröd, kakor...
Från början gick det bra och det brukar det göra, sen har det gått åt fel håll. Det jag fortfarande är nöjd med är att jag har inte vräkt i mig massvis med godis som jag kan göra.
igår kom jag hem från skidweekend med syrrorna. Jag har skidat 5,2 mi...
Jaha, nu är jag trött och förkyld. Känns lite jobbigt men skall snart sova. Tänk om jag hade haft halstabletter hemma. Får fixa det. Får se om jag orkar i morgon. Det blir lugnt i morgon alltså. Det är mycket som rör sig inuti just nu men de...
Så var man här igen. Ett år har gått sedan senast, men jag tycker ju om verktyget och att jag kan se andelar fett, kolhydrater och protein men mest för att jag kan se mineral- och vitaminmängderna. :) Jag har inte gått ner så värst mycket på det...
Styrketräningen går grymt bra. Har redan märkt att jag blivit starkare i armarna! Däremot är jag slarvig med motionsträningen...
Går dock inte ned något...inte så konstigt ifs då muskler väger mer än fett. Men ändå.
Jag måste även få in som va...