Precis lämnat barnen på förskolan. Sitter ner en stund, tänker på om jag ska eller inte ska ut och promenera. Jag har så svårt att motivera mig själv under hösten när det är kallt. Idag blåser det mycket och det är ju så mycket skönare att stanna inne då.
...Yes, igår körde jag ett aphårt ben och rumppass..det brände som f-n när jag tränade, men jag njöööt. Tänk att kunna köra så hårt igen att benen blir spagetti. SWEET! Idag var det spännande att kliva ut sängen, kändes inte som att mina ben s...
När jag sitter vid min dator på jobbet på eftermiddagen när eleverna gått så tror sensorn till lamporna i taket att det är tomt i rummet. Varje halvtimme släcks ljuset, inte helt men gradvis, och om jag då ställer mig upp och går ett par steg t...
Då var första dagen avklarad med LCHF och det har gått bra hade lite hunger på eftermiddagen men lite mer vatten och det gick bra fram till middagen.
Lite huvudvärk också men den släppte
Nu är vi på dag 2 och nya matlådor är med på jobb.. oc...
Igår åt jag återigen denna fantastiska mat på lunchrestaurangen och med en riktigt god olivblandning- De har alltid massa roliga saker på sitt salladsbord. Jag var mätt hela eftermiddagen och något sötsug existerade inte. Börjar vänja mig vid att...
Jag skulle ta ett kort uppehåll under semestern med min mathållning, men tyvärr blev det längre, nämligen tills för en vecka sen!,,,,,
Men nu är jag på gång, återgått till lchf som passar mig bra, ner 3 kilo denna vecka.
Aj, åh, nä
Så låter det idag i min lilla lägenhet. Ja det är faktiskt så att jag äntligen kommit igång med min träning igen. Det känns mest i benen och i magen. Men en skön värk brukar jag tycka. Fast på träningen med min häst idag p...
Jag visar lite alster från ljusstöpningen. Det är jättefina ljus. De rinner nästan inte alls. Brukar vara problem annars med hemstöpta ljus. Det ljus som är längst fram är en luciakrona den är tillverkad i fjor. Jag vet inte vem som bar den....
Hallå allihop!
Jag är ny här på matdagboken och tänkte prova att skriva ett första blogginlägg
Jag hittade egentligen denna sida av en slump. Var ute och kollade på nätet och råkade klicka på en reklamruta. Såg då att sidan hade viktnedgång i f...
Ny dag och ny vecka! Gårdagens katastrof-godis-orgie är ett minne blott och jag har tränat, ätit bra och mått bra idag. Kände kanske en liten sockerbaksmälla imorse men det har gått över. Tack för peppningar och goda råd efter gårdagens bittra...
Hej.
Idag har jag varit och hälsat på en vän och fick sååå mycket inspiration. Hade som önskan att fått gjort det i våras men nu taggar jag för Hundlöpet 2015 som är i Göteborg 25 Maj.
Har fått lurat med mig ut min mor nu när jag ska komma...
Den här veckan twittrar jag! Jag var på utbildningsdagar i augusti och fick höra att min kommun har ett konto på Twitter som alla anställda som vill kan få twittra på en vecka. Jag hade ingen aning om hur man gjorde när man twittrade - så jag anm...
Ja nu har jag hållit på i 6 veckor och gått ner 6 kg, tycker jag är jättebra, men jag har fortfarande inte kommit igång med gymmet. Det känns så jobbigt att gå dit, men jag vet oxå att när jag väl är där så tycker jag det är roligt. Jag tro...
Det känns att ställa om i kroppen.. Åt frukost kl 07.00 o är hungrig, försöker dricka lite mer vatten och snart bara 1 timme kvar till lunch.
Äter Ni några mellanmål??? Och såfall vad?
Är lite less gymmet just nu så jag kör
https://www.youtube.com/watch?v=Vy9WKyN1rig
Tabata träning har gjort den 3ggr nu å den tar helst i armar å magen =) ujuj
Pepp till er där ute
Usch vägde in mig på 111,5 ingen rolig siffra så stor har jag nog inte varit sedan mina graviditeter... och ett midjemått på 100..
Ja nu kan det bara gå neråt....
Idag blir det tacos sallad till lunch... skall kolla lite recept och se om man kan...
Måndag igen - förhoppningsvis en vecka som går lite mer som planerat med träning och jobb. Förkylningen känns som bortblåst och börjar jag bara lite lugnt så ska det säkert gå vägen.
I morse blev det yoga för smidigheten i kroppen och i eftermiddag s...
Jag har skött mitt hälsosamma leverne bra under helgen fast jag inte skrivit i MD under söndagen. I lördags gjorde jag en böngryta som vi åt med jasminris, jättegott och nyttigt! Dottern gjorde hemlagad kola och jag åt tre små bitar, precis som ja...
Nu har jag varit och stöpt julens ljus. De sista aktiviteten på kvinnokraft förmodligen. Föreningen ska ju läggas ner. Åker jag dit blir det inte kvinnokrafts regi. Det blev ju lite motion men inte som när man är ute och går. Vi gick fram och till...
Hej.
Ikväll är en modfälld kväll. Så jag kommer vara kort.
Veckan har väl gått bra. Roligt att testa nya maträtter och att laga mat från grunden är något jag tycker om. Dock tror jag att falaffel är något jag kommer att köpa från och med nu. Vil...
