Jag är så nöjd med mig själv, har inte ätit ett uns skit på två veckor och då menar jag socker, pasta, ris , spannmålsprodukter osv. Portionerna är lagomt stora, jag blir inte jättemätt men är inte hungrig heller. Mina kolhydrater kommer från...
Morsning.
Rättar också till mitt citerande av Nicke Lilltroll i ett tidigare inlägg. "Mossa mossa alla männskobarn" ska det vara.
Vi är alla kämpar på olika sätt. Alla här åtminstone. För visst finns det en och annan som helt lagt ner al...
Hetlt omöjligt att komma upp i morse och klockan ringde sex men först klockan sju lyckades jag komm upp ur sängen. Jag är nog ganska trött och känner att en intensiv arbetsdag med träningspass efteråt tar på krafterna. Dock hur roligt som helst me...
Igår var vädret annorlunda. Det var visserligen mörkt ute på morgonen men liksom torrare i luften och himlen var nog ändå någon nyans ljusare grå.
Så plötsligt vid lunchtid hände det - solen bröt igenom molnen! Och eleverna bokstavligen ljublade....
Idag när jag kom till jobbet var det en arbetskamrat som frågade mig om hur mycket jag gått ner nu. Jag sa att det är 22 kg sen i slutet på mars. Då var det en annan arbetskamrat som sa att du har även gått ihop dig. Du har inga fettvalkar utan du...
Hmm... det har inte varit lätt att hålla tillbaka med mat och sötsaker, popcorn mm...när vågen har stått stilla länge... men sen rörde den på sig.. UPPÅT!!!! Men va...fn är det som händer... och nu är den på NERGÅNG... igen! Står idag exakt...
Det här hade inte varit möjligt utan matdagboken så tack så mycket.
Har börjat fundera mycket på många saker. Jag är i mål med min vikt och hela den biten. I sommras var det min lyckligaste tid någonsin. Hade verkligen inget som tyngde mig för jag hade kommit så långt.Men så i Augusti blev min morfar sjuk i cance...
Igår hade jag spanska två timmar efter jobbet istället för en och en halv då vi ska läsa in en missad lektion då läraren var sjuk. Ganska intensivt och jag var trött när jag kom hem.
Provade några kjolar igårkväll. Visst förändring men jag är ot...
Igår var det mörkare och blötare än någonsin här hos oss. Det regnar inte men ligger ett dis överallt så så fort man rör sig utomhus blir hår och kläder våta. Det är omkring fem grader och otroligt lerigt - inte ens barnen orkar riktigt leka ute.
MEN...
Imorgon kl 7 öppnar gymmet och då står jag och gör fina grimaser på fönsterrutan Ni vet som man gjorde när man var liten(uppenbarligen inte bara då) - man trycker nunan mot glaset och blåser haha..
Kör 1h pulshöjande styrka/stabilitetsträning sen...
Julen har under de fem senaste dagarna så sakteliga smusig sig på i vår lägenhet, för att idag explodera i full skrud. Det började med julstjärnan i fredags och på lördagen kom adventsljusstakarna fram. Söndagen bjöd på mossa och kottar och i...
Jag har ingen entusiasm. Att leta upp ett nytt matschema känns så stort. Kanske har med mitt läge i sjukskrivningen att göra... Men jag ska samla kraft till det!
En glad nyhet är att jag har fått plats till arbetsträning! Har letat länge, men det...
Egentligen hade jag inte tänkt starta bloggen här på matdagboken. Mest för att jag vet hurdan jag brukar vara; startar en blogg, skriver tre fyra inlägg, och sedan går ridån ned. Detta kan ju i och för sig hänga ihop med att dessa bloggstarter har...
Intressant hur många och jag fick in i den titeln.. jag måste bara skriva av mig lite olustiga känslor. Vi ska alltså åka och fira min pappa som fyller år idag. Samtidigt som det ska bli jätteroligt så sitter och och känner mig olustig. Vet inte v...
När jag gick i gymnasiet läste jag kostkunskap. Jag lärde mig att morötter innehåller karotten som är ett förstadier till A-vitamin. Jag lärde mig också att A-vitaminer är fettlösliga. Jag lärde mig att karotten är bra att äta för att kunna...
Nu har jag laborerat i köket igen, och testat rättiksgratäng respektive potatisgratäng för att bilda mig en uppfattning om rätten. Rättisgratäng ska enligt uppgift vara "som potatisgratäng" så jag gjorde en av varje och jämförde helt enkelt.
Lite besv...
Jag har ju slutat lägga fokus på vikten och lägger den istället på hälsosamhet. Jag har också kommit fram till att använda mig av veckomål istället för viktmässiga delmål. Denna veckas mål består av att äta bra och nyttig mat lagad från gr...
Imorgon åker jag med Linnea till Gbg. Det är dags för hennes reklamfilmsinspelning. Jag får sitta i ett annat rum under tiden eller gå ärenden på stan under tiden. De gissar på att det kommer ta som minst tre timmar. Jag kommer nog sitta kvar. Linn...
Tänkte säga upp mitt medlemsskap men började med en ny kula av matdagbok och planering efter att simskoleläraren var orolig för att jag gått ner så mycket i vikt och inte verkar må bra. Hon har följt mig länge så hon ser. Vi gamla elever fick et...