Det var vackert väder, riktigt halt emellanåt och roligt! Jag hade mina vanliga löpardojor eftersom det var barmark, det jag inte räknat med var att frosten skulle slå till och göra fuktig asfalt glashal. Nu fick jag trippa fram efter bästa förmåg...
Sitter här och känner mig allmänt tillfreds. Har precis haft ett övningsuppehåll på en vecka pga tjänsteresa. 2 julbord, Stockholm Hundmässa med tillhörande byggande och rivning av montern samt produktutvecklingsmöte.
En hel vecka utan någon som hels...
Nu har jag fyllt 50 och nådde inte mitt mål, fri från ryggvärk och viktnedgång, på långa vägar:-( Ryggvärken och stressen har varit övermäktiga. Nya tag nu, nytt måldatum 2015-05-31.
Imorse väckte A mig tidigt innan han gick till jobbet och berättade att det gått en propp och det inte fanns lyse i kök, arbetsrum eller badrummet. Bra att han talade om det och vi har inga proppar hemma så han köper det på hemvägen från jobbet. T...
I torsdags morse vaknade jag med huvudvärk men åkte ändå till jobbet. Blev bättre ett tag men sedan värre på eftermiddagen och jag åkte hem. Kanske inte bra att jag gjorde ett pass på gymet i onsdags kväll hur roigt och skönt det än var. Sv...
Det uppstår vissa konflikter mellan dessa tre parter. Föremålet för debatt är hur december månad skulle hanteras gällande mat och träning. Min hjärna försöker sköta det mesta av tänkandet, men det går inte så bra när de andra två, låt oss...
Nu är det bara ett par dagar kvar till jul, och jag har känt mig fortsatt duktig så här en månad in i mitt sockerfria liv. Eftersom jag är vegetarian äter jag inte detsamma som de andra i familjen på julbordet, så jag har noga planerat vad jag kom...
Jag körde ganska hårt på gymmet igår, och i vanliga fall borde jag vara helt ledbruten nu. Eftersom jag persade i den nya övningen (redan där två anledningar att ha grym träningsvärk; ny övning och personbästa) väntade jag mig mer ont idag. Fak...
Det fattas ynka 760 meter! Hade jag vetat det hade jag kanske tagit en extra sväng hem, eller inte haft så bråttom att stänga av löpbandet. Fast 2199,26 km är inte så illa det heller. Det är rätt långt.
Jag tror däremot inte att jag spränger 2200km-...
Ja det har varit en riktigt tuff vecka här hemma med en dunderförkyld bebis som inte sovit mer än 30 minuter i taget. Den lilla stackaren har varit så trött och gnällig men på grund av förkylningen har han inte kunnat sova. Detta innebär ju att in...
Trött men ändå pigg - sänker kraven på mig själv och försöker vara lika snäll mot mig själv som jag är mot andra.... men det är inte alltid lätt.
I eftermiddags fikade jag med sonen (hans jullov började idag) och sedan sov jag en stund, tog fram klä...
Jaha ja. Det där gick ju bra. Som några härifrån påpekat för mig. Inga problem med slangen i...."slangen". Stygnen, 27 stycken, kändes desto mer. Sved som attan ibland. Troligen mest beroende på att sköterskan tvättat med saltlösning innan fö...
Idag hade våra aktiva hälsoinspiratörer träning på jobbet. Det var en dans som kallas bokwa. Jag tyckte det skulle vara roligt att få vara med och se vad det är. Jag tänkte att dans borde jag orka med utan att bli allt för svettig. Jag kunde gå i...
Gav mig ut på en ny runda jag aldrig testat förut, lagom till snön fallit ett litet tag. Det var nästan magiskt att springa i det täta snöfallet. Det knarrade lite under skorna men det var inte halt. Stora vackra snöflingor snärjde in sig i ögonfr...
Det är verkligen roligt att träffa på människor som jag inte träffat på länge. De frågar med stort intresse vad jag har gjort för att lyckas gå ner så mycket i vikt. Kommer gärna med följdfrågor. Jag ser i deras ögon att de är uppriktigt im...
Jag klarade gårdagen utan att "synda", yes stolt!
Ny dag idag.... Låååång arbetsdag... Börjar 10, slutar 00... Dagen började i alla fall bra, gröt fiberhavregryn till frulle...
Lunchdags vid 13... Men Kl.12 var suget där... Brukaren ska ha fr...
Hej i Sverige.
Nu har exakt två veckor passerat sedan jag rullades in på U-vak (som proffsen säger) på Sunderby Sjukhus. Jag har väl gåt från ca. 85 år, till nuvarande kanske 68. Målet är ju ner till mina i prästbetyget säkerställda 60 å...
Jag är så enormt trött. Alla på jobbet är trötta och ligger i klasar i personalrummet på rasterna. Men jag har fram till förra veckan känt mig ganska okej. Dessutom gör bristen på snö att det inte känns som om det är jul riktigt än...
Men den här vec...
Igår kom ett blomsterbud till jobbet och vilken fantastiskt känsla att komm upp på avdelningen med en blomsterbukett i handen. Det var A som skickat för att fira våra två år och vilken underbar överraskning. MIn egen present var en upplevelsepresen...
En annan runda, var planen. Jag har sprungit samma rundor på sistone, samma svängar. Fast förra gången jag valde "en annan runda" hamnade jag i en byggarbetsplats och hade sjå att ta mig därifrån. Självförvållat eftersom jag inte såg skyltningen.
Idag...