Hej alla!
Jag måste dela med mig av något kul! Vi passar en hund därhemma och jag var ute med den igår kväll, den jäkelen smet! Kopplet gick av och den satte full fart ut mot gräsmattan och ner mot vägen. Jag fattade mig snabbt och sprang efte...
Det är härligt att känna att jag nu känner mig frisk. Jag började min morgon med att hoppa hopprep 30 minuter. Jag var förstås genomsvettig som jag bör bli efter en sån ansträngning. Nu känner jag hur det liksom spritter i kroppen av lust att g...
Nu har jag ägnat ett tag att studera oss (inkl mig) som dras med övervikt, jämfört med mina kollegor som är normalviktiga. Det jag reflekterar över är många saker men det finns en grej som är väldigt tydlig. Normalviktiga äter allt - men inte s...
Hade tänkt gå upp och springa kl 5 idag men jobbet tog längre tid än väntat igår kväll så jag kom i säng först vid ett tiden.
4 timmars sömn har jag klarat mig på åtskilliga gånger tidigare. Klockan ringde vid fem som planerat, gäspade, sträckte...
Vad konstigt det är med humöret - det kan vända så otroligt fort! För några dagar sedan kände jag mig helt omotiverad till allt, och nu är motivationen tillbaks igen. Det som kändes tungt gällande jobb och skola känns idag mkt bättre, antaglige...
...finns ett gym i källaren. Jag var där en gång på rundvandring när jag var aldeles ny. Sedan dess har jag bara nyttjat omklädningsrum och dusch, i sommras, när jag cyklade. Eftersom jag aldrig tränat där så fick en av mina luckor bli en premiä...
Ned 0,1kg på två timmar. Inte illa. Fast inte med mat utan med verktyg. Ja, ni gissade rätt. Antar jag. Operation.
Den gick bra, enligt kirurgen. Själv vet jag inte, var liksom inte där. Åtta timmar på uppvak är väl inte poppis, men kanske nödv...
Den här veckan har jag funderat mycket på vad som är lagom träningsdos. Hur mycket jag borde träna för att må bra?
Jag yogar varje morgon, cyklar till och från jobbet, styrketränar minst tre gånger i veckan och dansar squaredans allt från en till...
Ikväll har jag lagat till en kycklinggryta som blev väldigt god med champinjoner och creme fraiche. Har ätit den med en kopp te och filosoferat över dagen som blev väldigt bra. Igår kom jag inte iväg till spanskan och jag var verkligen trött när j...
Jag drog igång den första oktober med att träna med en löparapp som heter 10k då jag var anmäld till Tunnel Run, men inte tränat på jättelänge pga lathet och skador. En fantastisk app som får dig att gå från soffpotatis till millöpare. Eft...
Gårdagen slutade med trött rygg, det visar ju på att jag behöver bli bättre på att stå på jobbet. Har stått en stund idag också, kanske kan det bli en trend.
Idag är det en trappdag. Jag jobbar på sjunde våningen, bor på tredje och har tvättstuga...
Hej alla, under de senaste månaderna har jag inte mått så bra, mest psykiskt men nu börjar allt lättna. Vår D-uppsats blev godkänd och jakten efter nytt jobb känns kul nu. Idag börjar jag med min träning, kommer bli skönt o börja igen.
Ha det så bra...
Efter att vi öppnade till balkongen också har kattungarna sprungit i skytteltrafik ut dit. De har dålig uppfattning om hur dörrar fungerar dock, så de små pälsidioterna springer med huvudet före rakt in i dörrarna emellanåt. Eller så kanske de...
Såhär dagen efter min första träff med min PT så känner jag mig stel och öm men sjukt peppad. Resultaten av alla mätningarna var ju i te så upplyftande precis men nu har jag ju iaf startvärden. Killen som jag tränade med verkade inte tycka att...
Lite tid för eftertanke så här på morgonen och vad nöjd jag känner mig. Inget sötsug, något enstaka sug efter kaffebröd som igår men jag höll emot och kändes bra idag när jag provade mina byxor. Jag mår bra och blir lugn av LCHF. Nu är st...
Jag fick hjälp och instruktioner för marklyft, samt låna en skivstång, av en kompis för ett par veckor sedan. Sedan dess har jag dels gjort övningar med ett kvastskaft på morgnarna, dels tränat på tekniken med bara stången.
Igår fick jag äntligen p...
Vet inte vad som hänt de senaste dagarna.
För några dagar sen gick allting som i en mental sirap. Allt kändes trött och segt. Har spenderat de sista två dagarna på jobbet frikopplad från växeln så jag har kunnat lyssna på diverse motiverande...
Längtan efter onyttigt kan bli starkare när det är kallt ute känner jag. Härlig känsla att öppna en Marabou chokladkaka när man fryser. Det ger värme på något konstigt sätt eller också är det bara inbillning. I helgen såg jag en saffransl...
Hej alla bloggare!
Nu har vi enligt önskemål från några av er fixat så att det går bra att redigera även bloggkommentarer. Tack till er som föreslog det!
Det är bara att fortsätta bomba oss med förbättringsförlag och förslag på nya funktio...
Igår färdigställde jag min julkalender.
Det blev en blandad kompott med allt från att träna så hårt att det droppar på govet till att promenera runt i kvällsmörkret och titta på all fin julbelysning. Jag har försökt lägga moment med två hu...