Varför då?
Jo, för att det ska bli så intressant och se tillbaka på det gågna året och hur kommer jag se ut? Hur jag mår. HAR jag lyckats med mina inre önskningar och mål? Gav jag mig själv en ärlig chans eller svek jag mig själv, igen, som alltid?
...Nu har jag haft ett år som jag inte varit så aktiv i detta forum. Det positiva är att jag stått still i vikten, alltså inte gått upp som jag brukar. Jag har pendlat +-2kg under året som man brukar göra som kvinna, men nu är det dags att ta de där...
Hej alla matdagbokare nu kommer en liten statusuppdatering!
Äter numera som sagt lågkolhydratkost och trivs superbra med det, det har dock havererat i riktiga kolhydratsorgier nu under jul och nyår hehe. Det har visat sig sig vara ganska svårt att...
Jag började känna av att min näsa var lite täppt för några dagar sedan men då trodde jag att det berodde på allergi men ack så fel jag hade. Idag vaknar man med täppt näsa och huvudet känns stort som en ballong. Jag som ville sticka ut och spri...
Om ja har klarat de förut så kommer jag kunna fixa det igen när de gäller att gå ner några kilonDet är inte bara för att komma i form utan framför allt orka mer och har mer lust till saker och ting.att känna sig fräschare är väl ett plu...
Åååååååh usch va tufft det är nu. Jag är så trött på den mat jag har hemma men hade faktiskt missat att jag hade en del i frysen också. Men jag känner att jag skulle behövt äta lite mer än jag gjort. Det känns tufft nu och jag behöver er...
Ikväll satte jag mig och planerade min träning inför de lopp jag har i kalendern under våren. Det stora eventet är Göteborgsvarvet den 23 maj, men innan dess har jag ett millopp den 21 mars och ett annat millopp den 3 maj. Milloppen är tänkta att g...
Klyschigt men det skiter jag i för nu har jag segdegat färdigt! Jul och nyårsfirande har inneburit att jag inte har rört på mig som jag borde, jag har även ätit ett okänt antal godisbitar... Det känns faktiskt rätt skönt nu när tänderna är bo...
Japp, nu har jag bestämt mig. Det blir 2 340km i år. Helst mer. Det skulle innebära 45km/v i 52 veckor.
Jag har tre mål som till viss del hänger ihop:
* Satsar på 234 mil i år (dvs 45km/v), dvs kontinuitet och skadefrihet tack.
* Satsar p...
Sitter i bilen på väg från nyårsfirande, det har blivit mycket mat- till bristningsgräns . Varför misshandlar jag kroppen igen , med att äta så mycket så att jag mår illa ? Det är dax att vara rädd om mig själv. Imorgon ska jag börja med VAM=...
I morgon bitti har jag bokat in mig på ett spiningpass. Redan kl.07.15. Tycker igentligen inte om att träna så tidigt, men jag har lovat en arbetskollega att komma så då får man hålla sitt ord.
På lördag jobbar jag igen , men skall styrketräna efte...
Jag testar idag inlägg från mobil. Har min planeringsdag i dag som alltid den 1:a januari och gillar att göra återblickar och sätta upp nya mål. Har fotat mig själv, vägt och mätt centimetrar för nu ska vi förbättra resultaten. Ska lära mig...
Första dagen på nya året, igår så firade vi Nyår här hemma,mest för Freijas skull,jag tycker inte att hon ska behöva vara hemma själv och vara rädd för alla raketer som sköts igår vid tolv slaget, Hon var verkligen väldigt rädd,stackarn,Det...
Högby IF länkade till ett videoklipp för starten och passagen vid 1,9 km.
Vid 8 min 50 sekunder så bjuder jag på en styck glad amatör med tunga steg (konstigt, det kändes piggare i stegen än vad det ser ut!).
https://www.youtube.com/watch?v=49OaL...
Fr o m den 7/1 till den 7/3 testar jag fullt ut med en kombination av 5:2, LCHF (+ havregryn och rotfrukter). Haft så svåra problem med yrsel under det senaste året, troligen beroende på strikt LCHF därav tillägget av havregryn:-)
Hej hopp och gott nytt år.
Börjar året med att jobba dubbelshift. Storhelgstillägg och kval övertid. Det blir nog bra till min resa i februari. Tänkte åka en helg till London i slutet på februari. Kan vara bra att ha lite kattjing med sig då.
Har...
Känns bra att det ligger ett nytt orört år framför mig. Satte startdatum idag för kickstart programmet och det känns bra att ha bestämt sig för att jag vill och inte för att jag borde eller måste...Jag vill för att jag behöver gå ner i vikt f...
Då var det då dags för premiären. En premiär som jag hållit hemlig för alla eftersom jag tvekade in i det sista om jag skulle springa med tanke på årstid och tvivel på min egen kapacitet.
Till slut fick jag ge mig själv en spark i baken och konstater...
Jag var helt övertygad om att jag skulle ha stått still sen igår, men trot eller ej, jag hade iaf gått ner 0,2 kg. Så på bara ett par dagar har jag gått ner 0,9.
Jajaja, det kanske är vätska, eller förmodligen är det det. Men jag gråter inte när...
Frukosten är avklarad, blev 185kcal, nöjd med det..
Ska tänka på att dricka mycket vatten idag, och att planera det jag ska äta, lunchen kommer att bli en omelett med grönsaker på... Hur kvällen ser ut vet jag inte ännu, men jag är inbokad på...