Jag klarade gårdagen utan att "synda", yes stolt!
Ny dag idag.... Låååång arbetsdag... Börjar 10, slutar 00... Dagen började i alla fall bra, gröt fiberhavregryn till frulle...
Lunchdags vid 13... Men Kl.12 var suget där... Brukaren ska ha fr...
Hej i Sverige.
Nu har exakt två veckor passerat sedan jag rullades in på U-vak (som proffsen säger) på Sunderby Sjukhus. Jag har väl gåt från ca. 85 år, till nuvarande kanske 68. Målet är ju ner till mina i prästbetyget säkerställda 60 å...
Jag är så enormt trött. Alla på jobbet är trötta och ligger i klasar i personalrummet på rasterna. Men jag har fram till förra veckan känt mig ganska okej. Dessutom gör bristen på snö att det inte känns som om det är jul riktigt än...
Men den här vec...
Igår kom ett blomsterbud till jobbet och vilken fantastiskt känsla att komm upp på avdelningen med en blomsterbukett i handen. Det var A som skickat för att fira våra två år och vilken underbar överraskning. MIn egen present var en upplevelsepresen...
En annan runda, var planen. Jag har sprungit samma rundor på sistone, samma svängar. Fast förra gången jag valde "en annan runda" hamnade jag i en byggarbetsplats och hade sjå att ta mig därifrån. Självförvållat eftersom jag inte såg skyltningen.
Idag...
Nu försöker jag en ny väg... började på Itrim i Juli 2014 och startade på 100kg och nu ska det ner helt enkelt!
Jag har lyckats gå ner till 90kg och minskat 14cm i midjan, toppenbra! Men nu kommer det svåra, att börja gå över från ersättningar...
Alltså vad är detta? Har inte tränat på fyra dagar och plötsligt känner jag mig helt anti? Har ingen lust alls! Hallå, vad hände med träningsmotivationen? Träningen brukar inte vara ett problem för mig, även om jag inte alltid skuttar till gymm...
Hmm första blogginlägget här, jag tycker egentligen inte om att veta om att andra ska läsa det jag skriver men behöver få ur mig lite tankar utan att irritera min sambo ännu mer.
Jag är en sådan där person som har en tendens att gröta ned mig i in...
Trots en aning urspårning fredag-lördag har ytterligare ett kilo försvunnit den senaste veckan. Fantastiskt! Vet att det inte kommer att vara så varje vecka men jag njuter så länge det varar! Då är det lite lättare att lida när det skiter sig. :-)
Igår kompade jag ut och gick hem tidigt och satte mig på en gång i soffan med min bok. (Tredje delen i Lev Grossmans triologi) Efter ett par timmar började ögonlocken bli tunga och jag tittade in till sonen för att säga att jag tänkte ta en tuppl...
Igår kompade jag ut och gick hem tidigt och satte mig på en gång i soffan med min bok. (Tredje delen i Lev Grossmans triologi) Efter ett par timmar började ögonlocken bli tunga och jag tittade in till sonen för att säga att jag tänkte ta en tuppl...
Igår gav jag mig in in till stan på förmiddagen och tog ledigt halva dagen. Kände att jag ville muntra upp mig lite efter att jag varit sjuk och när jag beställde varor från Beaty Planet fick jag ett värdebevis på sminkkurs. Makemeup som den het...
Min träning har spårat ur. Fram till Tunnel Run var jag oerhört disciplinerad och planerande. Även de perioder jag var sjuk. Sen hände nåt. Skador som bråkat med mig och överbelastning i livet i allmänhet har puttat ut träningen från min priolis...
Idag körde jag på gymmet, en bänkpresspyramid som toppade på 30kg, stångrodd med 15kg och 25kg och en förskräcklig massa balansplatteövningar. Draken på balansplatta är trist. Ska man byta övning då kanske? Joggade till gymmet och hem utan att...
Precis uppgraderat mitt medlemskap och ska nu börja använda det på riktigt. Fokus i december är att försöka sköta veckorna så gott det går. Det blir ju lite glögg å helgen och annat julmys. Träningen kommer jag att hålla vid som vanligt. Inte...
Jag startade på 24-timmars, osäker på hur det skulle gå och mina tvivel var inte obefogade. Med jämna mellanrum har jag känt av stukningen från i somras, tillräckligt för att jag ska reagera men inte tillräckligt för att sporra mig att göra nå...
Efter två nätter med ca 6 timmar sammanlagd sömn så börjar tröttheten göra sig rejält påmind. Min stackars lilla prins är förkyld och har svårt att få luft genom näsan vilket gör att han bara sover max 30 min så det blir inte mycket vila f...
Det var ett tag sen jag skrev här på bloggen, jag är väldigt dålig att skriva, men ibland kommer det.
Jag har nu hållt på i 10 veckor med Dukandieten och gått ner 10 kg, alldeles lagom takt med 1 kg i veckan. Jag har fuskat men alltid kommit tillba...
Vad har ja gjrot?! upp 2 kg på en veka. Har faktiskt ingen koll på vad ja har gjrot, eller inte gjrot.
Vet att ja inte har skrivit upp de jag käkat, utan bara kört på, så kan nog mycke väl vara de som är boven i de hela.
Så back till att skriva upp a...
I torsdags var det tio år sedan maken och jag första gången träffades. Hur länge vi varit ett par är svårare att svara på - vuxna frågar ju inte chans, om ni förstår vad jag menar...
Vi firade i lördags på tu man hand på vårt favoritställe - hemma...
...