Idag vägde jag in mig på 55 kg prick! Är glad, nöjd och stolt över mig själv. Nu är det "bara" det svåra kvar, att tighta till rumpan och låren, men det ska också gå! Sen gäller det ju också att inte gå upp de där kilona igen. Idag står...
Den här veckan blir minst sagt ovanlig. I måndags var det annandag påsk och igår jobbade jag som vanligt. Idag och i morgon är jag komp. ledig och på fredag jobbar jag igen. Snurrigt men samtidigt skönt att få sammanlagt 14 lediga dagar på inom lo...
Hejsan ny dag å jag mår prima =) kommer en uppdatering av min framgångs historia Min Framgångshistoria om min viktnedgång. (uppdaterat) Jag har bantat ett antal gånger i mitt liv och då har jag gått ner mellan 30-40 kg varje gång så att g...
Jag tycker själv att jag har klarat Påsken väldigt bra men viktnedgången denna vecka var endast 0,7 kg mot det förväntade 1,3 kg. Det var 0,6 kg differens mot vad det har varit hittills varje vecka. Förmodligen har min uppskattning på de godis...
Idag stod det tvåtusingar i halvmarafart på schemat. Svettigt, det var ju varmt idag!! Härligt! Fast jag blev lite störd av att det cyklade barn på idrottsplatsen, jag var lite rädd att springa omkull dem och då hade [KURSIV]jag [/KURSIV]inte varit...
Jag sprang milen imorse, var inte planerat men insåg att om jag la till 5-10 minuter så skulle jag hinna den på mitt löppass (55 min). Jag sprang milen på 58 minuter blankt och det kändes så skönt! Precis när jag vaknat var jag opepp men drack...
Ett tag sen jag skrev sist. Dagarna på LCHF är nu så många att jag har svårt att räkna dem. Men fler än hälften av de 100 är förbi. Som planerat gjorde jag en del avsteg i påskhelgen. Vin flera dagar i rad, lite påskgodis och en påskmiddag...
Jaha det är tredje förkylningen på 5 veckor nu, vaknade upp med nästäppa och halsont igen. Vill bli helt frisk så jag kan börja träna ordentligt och fokusera på min viktnedgång. Har ätit dåligt och inte så mycket idag men jag får kurera mig och ladda om.
.. i senaste numret av M-magasin av fotografen Loloi. Gravt överviktiga kvinnor och jag ska vara brutalt ärlig att det ser groteskt ut. Rubriken är att dessa kvinnor känner sig vackra. Visst är det fint så. Jag har själv sett Elefantmannen en g...
Idag fick jag ge upp mitt mål med 1 timmes promenad varje dag – det känns som om benen ska lossna vid höften. Det har antagligen blivit för många timmars promenad i helgen. Det var minst två timmar varje dag – kanske för mycket för mig – men...
Nu är det sista gången
Nu har jag vart tränat å cykla 8 gånger till jobbet det går väl neråt åt rätt håll ialla fall =) resultatet blir bra Vikt & mått Startvikt: 125 kg Aktuell vikt: 79,7 kg Viktförändring: 45,3 kg Målvikt: 73 kg (6,7...
I morse läste jag i tidningen om en nyutkommen bok som verkade väldigt intressant. Jag kollade på Adlibris och den kostade 177 kr vilket är ganska mycket. Jag kom att tänka på biblioteket och hur längesedan det var jag lånade. Tror det var ca 1...
Min första lediga dag och bortbjuden på lunch hos en av mina vänner. Hon har nyligen fått en liten flicka och jag köpte tre små söta klänningar på Next i present samt en liten blommig mössa till det. På vägen dig tänkte jag på hur svårt...
Började 5.30 med omelett och skinkröra med två koppar kaffe. Sedan började städning till 15.00. Lunch blev påskskinka med broccoligratäng och ikväll blev det grillat från gårdagens grillning med coleslaw. Nu är jag proppmätt och trött.
Varje år just denna tid (fyller år i dagarna) så blir jag nedstämd. Har försökt fundera ut varför - men kommer inte på nåt bra svar. Borde ju vara en trevlig dag att fira och bli uppmärksammad på, men jag mår bara dåligt och känner mig rätt...
Idag börjar min resa kring det som kommer bli en livsförändring. Jag ser fram emot att vecka för vecka se resultat kring det hela. Jag har gått ner i vikt innan men har alltid lyckats gå upp igen. Men nu ska vi allt se till att stanna på en häl...
Stannade kvar en timma i skolan, men nu så är jag äntligen hemma..! Trött o ont i huvudet.. Behöver dricka.. Har nt druckit ngt på hela dagen.. Kaffe räknas ju knappast -.- Frukost imorse: 1/2 pkt bacon, 2 stekta ägg i olivolja, 1/2 tomat och ka...
....det är faktiskt skönt när ordningen blir återställd :) Vågen var snäll, jag har skött mej bra ner 1 kg :) 73 kg dagens vikt :) träningen och mathållningen börjar ge resultat. Tyvärr blir det inget gym ikväll jag jobbar, får bli en snabb...
När jag inte har koll på maten så har jag heller ingen koll på vikten. Så en dag slutar man väga sig. Och en dag långt senare ställer man sig på vågen och får en chock. Det var vid diverse läkarbesök jag nu fick klagomål på vikten. Jag ha...