När jag inte har koll på maten så har jag heller ingen koll på vikten. Så en dag slutar man väga sig. Och en dag långt senare ställer man sig på vågen och får en chock. Det var vid diverse läkarbesök jag nu fick klagomål på vikten. Jag ha...
Jaha, det där gick ju inte så bra. Men nu kör vi igen. Håhåjaja.. etc. etc. Det går jättebra i början, sen börjar man känna att det går bra och då börjar man känna att man är duktig och då börjar man känna att man kan unna sig saker oc...
Efter en helt underbar ledighet ,så har jag efter påsk nu summerat och det har gått ok ändå , har nog ätit för lite , inget godis eller nåt , men inte heller ätit mitt intag , har varit väldigt aktiv också , men vågen visade + 0,2 idag men -1 c...
Hej alla. Lite svalare på dagens morgon. Men soligt som i Dubai. Steg upp halv sex och tvättade "damens" bil innan hon gav sig av till arbetet sex mil bort. Ska närmast ta itu med min egen "arsel-förflyttare" innan jag drar söderut på min röda tv...
Startade iallafall min dag med 20 min crosstrainer.. Skulle dock vilja ut o gå och gå o gå.. men funkar ju inte så bra när man är ensamstående me två "små" barn (3 &5) kan ju inte direkt lämna dom hemma o gå ut. Får se om ja går till jobbet e...
Godmorgon världen, Hemsk natt men nu är den över..Uch, ögonen är svullna o jag ser för jävlig ut. Ahja, jag får ta mig i kragen o får försöka fokusera på annat! De senaste dagarna har jag läst lite här o där om resistent stärkelse.. Hah...
Vilken härlig påsk - och vad skönt att få gå till jobbet igen! Jag har haft påsklov i tio dagar och jobbat så mycket hemma att jag inte en sunnit läsa matdagboken. De dagar maken jobbade passade jag på att tvätta fönster, storstäda och hand...
var otroligt skönt! Fick så mycket energi och detta ska jag absolut göra igen. Jag har provat indisk förut men det gjorde för ont. Tror inte på ansiktsmassage som gör ont. Detta var väldigt bra och mjukt samt behagligt. Jag är lite sökare av...
Vilken diet är bäst? Är det fett eller socker som är farligast för hälsan, eller en kombination av de båda? Se ett intressant vetenskapens värld på SVT Play: Här hittar du länken: [LANK]http://www.svtplay.se/video/1980368/avsnitt-14-fet...
Då är det vanlig dag i morgon igen. Helgen har gått fort. Härligt väder har det varit. Jag känner att jag har haft en trevlig Påsk. Det har inte blivit så mycket mat. Men ändå att jag har överskridit det tillåtna. Men bara lite. Det får jag f...
Jaha då har jag tydligen hittat tillbaka till lchf igen. Märkligt hur det kan falla på plats så här. Jag trodde aldrig att jag skulle komma tillbaka o se det som en lösning. Jag gick ju ner mina första 6 kg med att sluta äta när magen signalerar l...
Underbara dagar med sol och värme. Överallt ser man glada människor lapandes sol. Det har varit så trevligt att umgås med släkten. Lite mer mat än vanligt har det blivit inkluderandes en del onyttigheter...men ändå hyfsat. Lite godis har det blivi...
Idag blev dagen som tårarna har runnit oavbrutet. Det gör skitont i hjärtat liksom magen. Fick mitt lilla hjärtat krossat. Vi träffades tre år sen o nu allt är borta. Är så jäkla arg, ledsen o besviken. Jao, vad ska man säga.. Obesvarad kärl...
Igår hade jag mina flickor här, svärsonen och barnbarnet och sambons barn (också vuxna 24 och 22 år). Vi målade påskägg åt lammstek, solade på altanen, lekte i sandlådan. Den lilla familjen stannade kvar över natten. I morse blev jag väckt av...
Nu börjar jag bli mer eller mindre nöjd med receptet på sojabönsbiffarna. Jag har kommit fram till att smeten nästan ska vara kladdig för att hålla ihop bra, och så att biffarna inte ska bli för torra att äta. Dessutom ska man steka dem i riktigt...
Är frisk igen efter en vecka med feber och halsont. Lider typ av sömnbrist, så orken är på noll. I morgon tänkte jag försöka cykla några km. Känner mig enormt omotiverad och vill inte alls. Jag har jag nog fått tillbaka några cm runt magen...
Det har blivit många och långa promenader i påsk – detta underbara väder. Kinderna glöder av för mycket sol. Har glömt köpa solskyddsfaktor och har tappat bort min solskärm. Men visst är det ljuvligt … Enligt MD har jag massor med kalorier...
Nu ligger min vikt på 69,6 sist jag vägde mig (ca 1 v sedan hos en kompis, innan middagen på kvällen). Så jag har tappat lite, mitt midjemått har också förändrats lite. Men framför allt så mår jag så bra av att hålla igång med träning!! <3...
...Socker =) Nu har jag varit socker och kolhydratfri (läs, dåliga kolhydrater) sedan augusti 2013. Förr så handlade alltid alla högtider om att mosa i sig så mycket socker och skit som möjligt eftersom "man fick" då. Men nu kände jag inget behov...
Vilket väder vi har! Helt fantastiskt och jag bara älskat när påsken ligger i april, det brukar kunna bli riktigt fina dagar. Vi har grillat och ätit gott. Visst har det slunkit ned godis men det viktigaste är att trenden bryts nu efter ledighete...