Har nt sovit ett dugg inatt.. Tryckte av väckarkl för en halvtimme sen o har redan duschat o lagat frukost. Stekta ägg, bacon och 100 g keso på de. Kmr bli en stillasittande dag med flera h bilresa/tågresa. Kmr vara framme till kvällen. Hoppas jag s...
Nu har den stora högtiden Påsken infunnit. Det är väl den stora fresarhelgen med hur mycket godis som helst. Orkar man stå emot. Ja det är klart man gör. Jag ska vara hemma mesta tiden. Då väljer jag själv vad jag äter. Det är svårare om man s...
Skärtorsdagen alla påskkärringars julafton :) Jag skippade blåkulla och åkte till P&T och körde 3 pass istället :) bytte till tyngre vikter på skivstångspasset idag, gick jättebra, har fortfarande problem med balansen på yogan, mage rygg funkar...
Ledigt som sagt och hade en väldigt intensiv dag idag. Hann inte med allt men kommer att jobba några timmar under påsken. Sedan är jag ledig hela nästa vecka och känns nästan overkligt. Det var längesedan. Jag hade sett fram emot min ledighet till...
Japp då var allt bättre,börjat träna igen skönt:-) maten har funkat oxå nu är man trött och seg efter en jobb vecka och sjukdom, ha en skön torsdags kväll kram
För att kroppen skall fungera optimalt så behöver den få i sig bra och riktig näring. Det är också viktigt att få i sig samtliga vitaminer, mineraler och antioxidanter för att främja en god hälsa och hålla immunförsvaret aktivt och starkt. "...
Sitter o äter min andra måltid för idag. Kom hem nyss från skolan.. Suttit fastklistrad framför datorn o arbetat fyra h.. -.- Segt o tråkigt! men men... Självklart vart jag göhungrig nu. Så de fick bli snabba ryck framför spisen.. Laxen vart fru...
...stycken? Jag åkte till centrum med Ume-studerande dottern, som gör en hemvändare över påsk. Hon skulle träffa de som blir hennes arbetskamrater under sommaren och jag hade lite inköp att göra. Stövlade in (ja, i lågskor då) på Coop och to...
Igår däremot var jag en liten vilding. All den långa vilan har gjort att jag ackumulerat energi som behövde komma ut, jag började nästan må dåligt av inaktiviteten. Men nu är jag tam och snäll igen, för igår fick jag springa. 15km på 1:28:0...
[KURSIV]till er alla. Ha nu en riktigt skön helg. Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]
Jag måste säga att viljan är stark. Har inte ätit någonting sockrigt eller ohälsosamt på 17 dagar! otroligt och jag har hållit mig vid att äta lite och efter en "diet" Beris diet alltså ät det du känner för när diet maten inte finns... igår...
Började dagen med en rask promenad med inslag av styrka längs vägen. Känner mig kanon, men lite hungrig. Ja ja, tiden går fort till 11:00. (Hoppas jag i alla fall). I em. blir det bio med minsta sonen, det ska bli väldigt trevligt. Älskar biopopc...
Har haft problem med mitt avlopp i duschen senaste veckorna och det har varit besvärligt. Rörmokaren har kommit flera gånger utan att kunna avhjälpa felet. Nu senast sade han att var tvungen att ringa efter spolbilen. Kändes jobbigt men nu är all t f...
Det sämsta med o bo i "stan" är dessa jäkla maskiner som kör utanför fönstret så gott som varje morgon. Hahah, har dock aldrig tittat va de gör. De låter o backar hit o dit :`) Så jaa, halv sju började det väsnas idag. Har nt somnat om, utan ha...
Nu tar jag helgledigt från jobbet :) Det blir träning, matlagning och umgås med barn och barnbarnet. Det finns så mycket mat man kan göra till påsk som passar så bra när man inte vill ha en massa kolhydrater, fett och socker. Fräscha sallader,...
Jag och min make har varit förlovade i 20 år och gifta i 16, det skulle firas strax före jul....på vår dag. Maken har länge varit inne på att vi skulle byta ut våra guldringar till nya i vit metall, jag har varit lite emot...kanske lite skrockfull...
Hej på er! Ska testa med matdagboken, få se om det får mig att få rutiner när det handlar om mat. Men jag vill inte haka upp mig på en diet, t.ex LCHF, den låter intressant. Men den rekommenderar ju att man inte ska äta så mycket frukt och bä...
Fjärrlånat Skaldemans Ät dig ned i vikt. Ska bli intressant. Kvällen avslutades nu med hamburgare min grillsås och cole slaw. Gott och mättande
Spännande nog var jag och hämtade min nya vårkappa idag som jag beställt. Otroligt känsla att ha en kappa specialsydd åt mig. Tyckte verkligen om den och bifogar en bild. Härligt ljus färg och jag gillar verkligen detaljen med rosetter på ärmarna...
Tillbaka till vardagen igen efter några dagar i schackets underbara förtrollande värld.. :-) Jag har haft det riktigt bra om dock intensivt. Jag bodde också hos en av mina goda vänner som har tre små barn, ett år, tre år samt fyra år. Full far...