Jag har i min presentation skrivit att jag är allergisk mot dieter. Fast varje dietförespråkare vill gärna tala om att det inte är en diet utan en livsstil...Och så är det nog när man hittat sin grej, där kroppen mår bra och huvudet mår bra. . J...
Det finns en orsak till allt! 2005 vägde jag 69 kg var nöjd trivdes... Sedan började de sakta gå uppåt när jag träffade min sambo vägde jag 72 kg Sedan kom mina sambo kilon 2008 vägde jag 76 kg. Bantade flera gånger det gick upp och ner. 2011 fi...
Igår var en jobbig dag med cravings , men idag känns det mycket bättre , igår åt jag exakt de kcal jag ska .Idag nya tag , som jag sa igår ,första helgen med matdagboken och har bestämt att följa exakt för att klara helgen, ska jobba hårt i stug...
Sen jag beslutade mig för att vin inte ingår på helgerna i min viktminskningsresa så går det mycket bättre än tidigare gånger. Jag har ju, precis som de flesta av er, försökt ett antal gånger. Vin ryms ju annars inom ramen för lågkolhydratskos...
Nu hat jag bloggat i tre månader på matdagboken - och jag trivs jättebra! Tidigare bloggade jag på en site för LCHF men den mer eller mindre självdog pga att vi var för få. På slutet blev det ganska trist att skriva och aldrig få några komme...
I dag ska jag till psykologen till kl ett. Min mamma kommer att skjutsa mig eftersom jag inte har något körkort. Blev ju av med det också på kuppen. inte nog med att man mår psykiskt skit och inte kan fixa maten så kommer det ännu mera skit på en....
Idag blev jag kritiserad för att jag åt 34% creme fraiche och en jordgubbe. De kunde inte fatta att jag kunde äta något så onyttigt som inehöll 34% fett. Vad åt de själva? Jo 1% kesella med fun light i plus en burk cola light. Kemikalie bomb! Kem...
JAG BARA MÅDDES ÄTA UPP DEN DÄR GLASSEN SOM SPÖKADE I MITT FRYS! nu är den borta i min mage :D hihihi nåh inte är det så farligt.. det vara bara 430 kcal på 221 g :D okey men jag måddes äta upp det för den störde mig som fan.. efter jag smä...
Sitter här och tittar på månen. Den är bara en liten skära.Blir nog kallt och kanske frost i natt. Det har varit jättefin i dag. Det var kyligt i morse. Det hade nog inte frusit. Hoppas att jag har minus på vågen i morgon tror ej det. Hoppas att...
Halloj i skrubbarna. Då det skrivs så mycket om mat och träning i Matdagboken, så tänkte jag fortsätta på min inslagna grusväg. Jo just grusväg. Det är ju som regel de mindre vägarna som är grusvägar och då mina ämnen hör till de mindre fr...
På bordet i fikarummet stod idag en stoooor skål full med smågodis….och jag tog inte en enda…inte ens när ingen såg mig. Stolt!!
Imorse när jag kom till jobbet såg jag en av cheferna gå före mig och hinna in i hissen. Jag upptäckte att han höll knappen intryckt så inte dörrarna skulle stängas och väntade på mig. Trevlig gest. Jag har haft känslan att jag jobbat och sliti...
.. men mår bättre idag. Igår kände jag mig gråtfärdig när jag åkte till A och hur hungrig som helst. När jag stod och väntade på bussen upptäckte jag att jag bara hade datorväskan i handen och glömt min övernattningsväska. Åh nej var min t...
Idag var en sån där kul dag...har liksom talat om för mina närmsta vänner vad mina mål är, att minska i vikt och träna...de vet vad mina mål är.... Sedan finns det ju folk som jag träffar ofta och folk som jag träffar mindre ofta...är man i b...
NI som har testat LCHF och GI vad anser ni är bättre för jag VET INTE VAD JAG SKA FÖLJA!! Jag ska tillbaka till skolan på måndag hur ska jag äta? VAD ska jag äta? Hur äter man om man äter LCHF? I skolan blir det väl grönsaker o det som server...
Idag har de minsann blivit mkt cyklande! Först blev de 7 km under förmiddagen.. Sen skulle jag spinna 45 min på e.m :) Och eftersom det är hyfsat kort tid så körde jag på non stop :) Väl hemma så stekte jag nötfärs o kryddade me massa vitlök...
Ja hur jag nu ska dra det här igår.. först tilta datorn förstås när man inte vill nått mera så hade min ex man o laga den tog honom hela natten stackars han, jag själv var smått angst över att den inte fungerade så började dagen med en haverep...
Pepp på alla där ute! Blir häpen när jag läser allt ni skriver - hade jag haft hälften av er kondition, engagemang eller jävlar anamma! Jag försöker så gott jag går, även om jag är en otränad varelse som jobbar ca 10 timmar på benen varje da...
Sedan jag började med 5:2 för ca tvåveckor sedan så har min våg börjat att gå neråt vilket är ovanligt för mig, då kroppen inte direkt reagerar på min tränings och dietförsök. Men nu har jag sett nya siffror varje gång jag vägt mig, men de...
Kort dag i skolan idag.. Föreläsning på 1,5 h under morgonen. Kompisen o jag stack till affären därefter. Vilket vart kanon, för nu fanns det extra utrymme till o packa ner mer varor :) Frukost: 2 stekta ägg i kokosfett, 1/2 bacon, tomat/sallad....