Alla är inte hederliga på nätet, det visste vi ju allihop. Men vissa ger sken av att vara hederliga tills man sätter sökljuset på dem och upptäcker att ryggen är ihålig. [KURSIV]"Martin Löwgren, som även kallar sig själv Axon, har blivit blo...
Jag har bestämt mig för att köra en sväng med matdagboken igen, mest för att komma åt de smidiga veckoplaneringarna :) Viktminskningen har fått på foten, mitt eget fel och ingen annans. Men en förklaring är att min utbildning håller högt te...
Wiie, hemma tidigare än beräknat. Blev klar me matte-uppgiften/rapporten. :) Gutt! Tittade nyss efter en hemresa under påsk ifall de fanns ngt.. Men icke, hade kostat mig 3000 kr .. Dubbla priset. No no no. Ahja, kmr nog hem till maj ist :) Detta res...
......74 kg :) men det är konstigt med midjan det skiljer någon cm hit och dit 109 förra veckan och 111 denna veckan. Det är ju svårt att mäta så det blir väl så för de flesta det ändrar sej i alla fall :/ Ner i vikten i alla fall och i eftermi...
[KURSIV]...fyllt med godis! Hemska tanke.... Varför skall de alltid fram före påsk på jobbet?? Hemma håller jag det borta men på jobbet...... Försöker undvika det så gott det går, men det är inte lätt. Som tur är så är det mycket i ägget...
Hejsan svejsan. Idag har våra brun-nallar lämnat idet. Ja alltså om man går efter bondepraktikan. Nu är det ju inte säkert björnarna läst den. Om de ens kan läsa. Men igår var det Tibertius-dagen som enligt gammal sed skulle avisera vårens anko...
Feber snorig hostar blä blä inge vidare,jobbar på ända inte så långa dagar bara på torsdag,bara låg i soffan efter jobbet i går,sambon kom hem såg att jag inte var nåt vidare pigg, inge hungrig blev vatten halstabletter kolla film super skönt,...
...kring maten. Äter just nu alldeles för lite inser jag och för lite fett för att det ska vara hållbart i längden. Har förvisso gått ner 1 kg sen i lördags men detta är inte sunt någonstans! Ska strax bege mig till gymmet och sen avnjuta min...
Igår satt jag i ett rum fullt av folk som snorade, hostade osv.. Gaah, fick smått panik över detta. Blir typ paranoid o tror att jag kmr bli sjuk. Vaknar upp idag o har ont i halsen o känner att halsmandlarna är större. Vilket resulterade att jag i...
Nu är det länge sen jag gick med här. Jag provade initialt att fylla i matdagboken för hur att se hur jag normalt äter. Bara det var intressant, en och annan onödig sak slinker alltså ned var kallt att konstatera. Kanske inte en total överrasknin...
Morrn. Gjorde en fantastiskt god middag igår, vilket jag hade tänkt skriva om här, men var alldeles för trött efter förmiddagsskiftet. Plus att jag tog en tur på hojen innan middagen eftersom vädret var så lockande. I alla fall stekte jag en rej...
Idag har jag hjälpt yngsta dottern (24)att flytta in i egen liten mysig lya. Hon har rest och säsongat sedan hon slutade gymnasiet. På somrarna jobbar hos sin pappa på en camping här i köpinsvik. Hon har nu tröttnat på att bo hos pappa eller mamma...
Lång dag... Så de e först fören nu som jag kan slappna av. Jäkla vilken jobbig övning vi hade under e.m.. Tur jag hade en vattenflaska me mig. Hade huvudvärk så de sjöng om de! Sen när jag kom hem halv fem så blev de snabblagat käk o därefter...
Förrförra veckan var fantastiskt bra och förra veckan urusel. Så är det hela tiden…. ups and downs. Nu är jag tillbaka på spåret igen, men släpar på ett extra kilo jag drog på mig i förra veckan. Kämpar på. Jag ska försöka skriva varje da...
Ännu en dag som jag hållit mig innanför kalorigränsen på 1500kcal. Jag börjar bli haj på detta nu. :-) Idag har jag handlat påskmat och tur var väl det att jag gjorde det redan i början på veckan. Har inhandlat lite påskgodis oxå och grejje...
Började dagen med en kort promenad för att försöka vakna till liv efter helgens bravader.. Jag har oftast inga problem med att röra på mig och genomföra mina planerade träningspass. Utan mitt problem ligger i hur jag äter och dricker.. Í börja...
Måste bara tipsa om en man som är helt otrolig på kroppsviktsträning , om jag bara kan bli 1 % av det han kan så skulle jag va nöjd , tror mycket på att använda sin egen kropps tyngd för effektiv träning och tydligen går det. ha ha ha helt otrol...
Dra åt skogen vad jag är trött nu :-P Kör som jag nämnt träning mellan 5:40-6:30 tre morgnar i veckan. Igår köpte jag en ny cykel som är grym! Så jag var ju tvungen bara att cykla till jobbet/gymet idag. Det var ju kanon lite extra uppvämning me...
Ja nu har man gjort vägningen och trots att jag ej hunnit träna eller nåt så har jag gått ner 0,7 kg , totalt 2,6 kg på 2 veckor ,trodde jag skulle gått upp , måtten kring midja och höft oförändrat , fast ändå förståeligt ..Nu blir det nya t...
Fattar ingenting. Tränar regelbundet ibland kör jag två pass per dag , äter som jag ska ibland ligger jag under mina rekommenderade kalorier men vägen visade plus 2 kg . Vad är det som händer ?