Sedan i tisdags har jag "nollat", det vill säga ätit så minimalt med kolhydrater som bara är möjligt. Mina måltider består av kött eller fisk men smörsås (bea eller hollandaise) eller majjo. Ägg i alla dess former, kokta mosade med majjo är en...
I början gick mitt blodsocker ner så bra Nu har jag fått höga värden igen Jag försöker hålla mig ifrån potatis ris och pasta Har slarvat i Fredags med att ta ett Tacobröd..inte kan väl de ge utslag i blodsockret dagarna efter ? Tog en banan ig...
Den senaste tiden har mitt liv mestadels kretsat kring arbete, och därför har matdagboken blivit satt på paus. Min vikt har gått ner, men inte av "rätt" anledningar. Jag vill gå ner i vikt på grund utav att jag tränar och lever hälsosamt. Den...
Igår åkte jag till Kungsängen och sprang till Spånga, inte rakaste vägen dock för det hade inte blivit några 2 mil. KUL!!! Jag har aldrig varit där, och hade bara en rudimentär uppfattning om hur jag skulle ta mig hem. Men det var makalöst skoj!...
Så himla dålig i magen idag:(( min son fyllde år igår och jag åt en liiiiten liten bit vanlig cheesecake och sedan ca 10 bitar friterad klyftpotatis, en liten klick potatissallad och ja....magen protesterar hejvilt. Suck! Vet ju att det blir så men...
Vaknade redan klockan sex, känns inte helt normalt en söndag. Fördelen är väl att när klockan nu är halv tio är jag nästa klar med tvätten och har hunnit plugga en stund. Funderar på om det fortfarande luktar vårmorgon ute. Får bestämt ta p...
Idag så ska de bli strålande sol o 18 grader :) Wiie, tänkte gå ut o få lite sol på mig :) Tänkte passa på o tvätta samtidigt.. Ev, ska jag handla mat.. Och sen i e.m blir de core :) Jäkla vilken träningsvärk jag fått efter gårdagens pas...
Ja hade precis varit fri från en förkylning när nästa gör sitt besök, men hoppas inte blir lika långvarig. Så vårruset ligger nog i farozonen.Men vi får se. Annars funkar mat och motion bra nu. Att de slinker ner något som inte skall ibland...
Jo jag tar det lugnare nu med mat och allt med LCHF blev för mycket i mitt liv, när jag best det så fick jag ny kraft och det känns roligare,träningen blev bättre har gått lördag och söndag morgon,i går körde jag bort mossa i gräsmattan höll p...
Idag när jag var på affären tänkte jag köpa ägg. Jag tittade där äggen är men hittade inga kravmärkta ägg. Jag funderade en stund om jag skulle köpa ägg även om det inte fanns några ägg jag ville köpa. Till slut bestämde jag mig för a...
Oj va trött man kan vara efter fem timmar i ett köpcentrum. :o Men de blev en del fina saker som fick följa me mig hem =) Det här med o hitta ett par jeans som passar.. Det är ett jäkla tjå för mig o hitta ett enda par. Blir galen. Finns ju knapp...
Påsken kom och gick, en högtid som känns i mitt hjärtas innersta rum, saknaden kommer som ett litet brev på posten när sånna här högtider dyker upp. Runt omkring mig pratade folk om att åka och hälsa på sina nära och kära, och missförst...
Jag sitter här och känner hur svettig jag är. Tröjan klibbar på min kropp. Tänk att 5 minuters hoppande men hopprep kan få mig så slut. Jag är glad för att jag nu har upptäckt ett underbart sätt att börja dagen med. En sån ansträngning s...
Idag vägde jag mig återigen som jag tänkt jag ska göra till min vikt verkar stabil igen. Jag hade gått ner 0,1 kg sen igår. Det kändes skönt. Jag kan återgå till att väga mig en gång i veckan igen som tidigare.
En mycket skön tur i Hovda spåret. Dock tyckte min inspelning att den skulle dö mitt i allt så fick uppskatta tiden. Tur ja skickade ett sms precis innan ja började så hade lite koll på tiden. Blev att ja sprang lite idag. Helt värdelös på de så...
Jag sökte på youtube efter inslag om "LCHF och träning". Som andra träff ligger ett inslag av Paolo Roberto där han kallar de som äter LCHF för "lata jävlar". Så många gånger har jag hört LCHF-motståndare säga konstiga saker om något som de...
Jag har det väldigt kul i livet just nu! Jag har rätt lite tid över och det kommer dagar som är riktigt skitjobbiga - men de bra dagarna väger verkligen upp Allt. Jag har idag 3 jobb som jag inom ett år kan begränsa ner till ett enda, och som...
Ska testa ny form av träningspass idag. Step 1/styrka. Så vi får väl se hur detta kommer att gå =) Känner mig lite mer taggad idag än igår.. Men de e nog bara för jag har sovit längre.. Hehe, gjorde skolarbete fram till midnatt, sen så slocknade...
Vaknade till oljudet i lägenheten och känner att jag har svårt att koppla av. Likaså värker det i min axel efter akupunkturen och massagen igår. Längesedan jag hade ont men å andra sidan har jag låtit armen varit mycket orörlig. Att det gör ont...
Måste säga det igen att när ljudet tystnar är det helt fantastiskt. Känner att mina sinnen är på helspänn och vad mycket jag hör.. Får mig att minnas när jag åkte in ögonakuten för jag såg vita fläckar dansade framför ögonen när jag...