Det sämsta med o bo i "stan" är dessa jäkla maskiner som kör utanför fönstret så gott som varje morgon. Hahah, har dock aldrig tittat va de gör. De låter o backar hit o dit :`) Så jaa, halv sju började det väsnas idag. Har nt somnat om, utan ha...
Nu tar jag helgledigt från jobbet :) Det blir träning, matlagning och umgås med barn och barnbarnet. Det finns så mycket mat man kan göra till påsk som passar så bra när man inte vill ha en massa kolhydrater, fett och socker. Fräscha sallader,...
Jag och min make har varit förlovade i 20 år och gifta i 16, det skulle firas strax före jul....på vår dag. Maken har länge varit inne på att vi skulle byta ut våra guldringar till nya i vit metall, jag har varit lite emot...kanske lite skrockfull...
Hej på er! Ska testa med matdagboken, få se om det får mig att få rutiner när det handlar om mat. Men jag vill inte haka upp mig på en diet, t.ex LCHF, den låter intressant. Men den rekommenderar ju att man inte ska äta så mycket frukt och bä...
Fjärrlånat Skaldemans Ät dig ned i vikt. Ska bli intressant. Kvällen avslutades nu med hamburgare min grillsås och cole slaw. Gott och mättande
Spännande nog var jag och hämtade min nya vårkappa idag som jag beställt. Otroligt känsla att ha en kappa specialsydd åt mig. Tyckte verkligen om den och bifogar en bild. Härligt ljus färg och jag gillar verkligen detaljen med rosetter på ärmarna...
Tillbaka till vardagen igen efter några dagar i schackets underbara förtrollande värld.. :-) Jag har haft det riktigt bra om dock intensivt. Jag bodde också hos en av mina goda vänner som har tre små barn, ett år, tre år samt fyra år. Full far...
Gått tre dagar sen fuskandet.. Maten e skött, men fortfarande plufsig som en muffins. Känns lite trist.. Hahha, tålamodet har försvunnit :P Har iaf gått 55 min pw i skogen. Många som va ute o tränade :) Skoj! Sen forts jag me 13 min basicövninga...
Hade min vägningsdag idag. Och vågen pekar nedåt 2kg. Härligt. Och jag vet ju att jag kan bara jag vill och har motivationen... Jag började ju för en vecka sen här inne och känner att det är roligt att hålla på. Än så längen. Jag satt...
Kort skoldag idag :) Stannade till i mataffären på vägen hem.Blev lite basicsaker såsom tomater, bacon plus sparrisen :) Massa folk bland godiset.. Men nt konstigt 29:90 kr/kg.. :o Haha, men nää.. Jag kalasade på kolisar för några dagar sen. Så i...
Efter en, minst sagt, körig vecka känns det skönt att alla bitar börjar falla på plats. Sonen börjar återhämta sig från den värsta förkylningen någonsin! Veckans måste gällande studierna är nu avklarade! Jag har även hunnit förbereda vecko...
Jag tar tvärslut på varje övning, inte mjölksyra eller så utan tvärstopp...tvärtomt!? Jag kör 30 sek ut men blir sådär med kvalitén sista 10 sek på varje övning.Kör cirkelträning på morgonen tre ggr/veckan. 10-12 övningar 30 sek/10 sek vil...
Nu kommer alla jäkla påskägg fram. Mums men ack så förbjudet för mig just nu. Får fixas något LCHF-godis. Ska vara i husvagnen över påsk och där kan man inte vara så kulinarisk som man vill även om jag har bänkspis i förtältet, ugn i husvag...
Ja man får nog skylla sig själv,i går eftermiddag kände jag miggg gick ut på gården kratta kände mig pigg fixa lite, men i natt feber och migränn fullmåne då kan Madde inte sova:-o har gjort ett jobb nu,inte så lång dag,bara hem och vila pulat...
Andra dagen denna veckan är över. Jag har lyckats riktigt bra med maten hittills. Och jag lovade mig själv att skriva om hur bra jag mått nu på kvällen. Jag tog mig ut på en liten powerwalk/joggingtur, lagade mat och satte mig framför soffan....
Jag har inte hunnit springa knappt någonting sen förra veckan (13km totalt på en vecka är nästan ingenting med mina mått mätt), men idag blev det dags för en runda. Förvisso skulle det varit 20km om jag skulle ha lyssnat på schemat, men jag ville...
Det har varit lite jobbigt det här med mat när jag inte har haft tid att handla eller orka eller alls lagat mat så när jag kommer hem så lagar jag det som går att äta med så lite kcal som möjligt. Idag och igår har jag ätit lite allt.. men ligge...
HOWDY!! Trodde ni jag hade dött? Kanske gått lös på marängsvissen en gång för mkt och numera åkt in på psyket för allvarligt gräddmissbruk? Blivit dyngrak och hamnat i fyllecell och omvärderat mitt liv? Äntligen hittat en balans med mat och an...
Idag har jag gjort något jag inte gjort på hemskt många år. Jag har gå/sprungit i 60 min. När jag skriver gå/springa menar jag att jag gör typ intervall träning. Första 30 min så gick jag 2 min och sprang 2 min , sen den sista 30 min gick jag...
Ja den gick i alla fall bättre än förväntat. Eftersom jag skulle göra både sminkningen och brudfrisyren på den fina bruden så hanns det inte med riktigt att äta å så.. Så jag hade bara ätit lite frukost. Men på nåt konstigt vis s...