Träningsrapport, bekymmer, mat och en ny avatar!
Så, då närmar sig den här helgen sitt slut. Jag har som planerat tagit det väldigt lugnt och brände av ett rejält styrekpass imorse. Som jag anade kunde jag lasta på en del vikt, och tog följande:
- Bänk: 4x4 - 40 kg
- Knäböj: 4x4 - 30 kg
- Militärpres...