icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5993208
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
10 maj 2010 18:59
6

Attans...

Jag brukar alltid hävda att majonnäs inte är gott. Varken Äkta eller Citron, varken orginal eller lätt går att äta. Fast vad gör man av gulorna om man gjort maräng då..?

Jo, man testar för skojs skull att göra egen majonnäs. 2 gulor, 1 matsked dijons...

Läs mer Kommentera
9 maj 2010 18:19
1

Vätskebalans och vatten

Undrar hur lång tid det tar för kroppen att återställa vätskebalansen i kroppen efter ett långlopp. Det har jag aldrig funderat över tidigare. Anledningen till att jag undrar är att jag trots Resorbintag igår efter loppet och ett idogt smuttand...

Läs mer Kommentera
9 maj 2010 15:36

Pizzabak och stretch

Jag älskar vår bakmaskin. Det är egentligen älsklingen som är fena på att hantera den, men jag gillar resultatet. Inte nog med att man kan baka vanligt bröd i den, den kan göra deg också. Närmare bestämt en så gott som perfekt pizzadeg. Med...

Läs mer Kommentera
8 maj 2010 21:37
5

Tävlingsdags

Redan igår kväll började uppladdningen medelst mina två katter. Eftersom jag - i vanlig ordning - hade svårt att somna fick min mage vara tvättstuga åt katterna. När jag sen ville ligga på sidan flyttade de in under täcket och fortsatte tvätten...

Läs mer Kommentera
6 maj 2010 14:01
5

Kropp-5 i topp

Det är viktigt att inte bara se fel hos sig själv. Det är så lätt att fastna i fel tankemönster med negativa tankar och påhopp på den egna personen. Vi är oftast inte lika snabba att komma på bra saker hos oss själva däremot. I ett CV brukar de...

Läs mer Kommentera
6 maj 2010 12:04
1

Regn på lördag

Enligt alla prognoser jag sett blir det regn på lördag. Foreca är 95% säkra på saken och Yr.no är nästan lika övertygade. SMHI tvekar om saken ännu. Det oroar mig lite eftersom jag aldrig sprungit så långt som 5 mil i regnväder. Jag vet helt en...

Läs mer Kommentera
5 maj 2010 22:40
3

Varför vill man det man inte får?

Jag tror ibland att jag aldrig kommer att växa upp. Anledningen till det är att så fort jag bestämt mig för att jag inte får något så naturligtvis är det just det jag vill göra/ha. Om jag betsämmer mig för att jag ska löpvila, bra ibland för...

Läs mer Kommentera
5 maj 2010 12:57
3

Mer exakt våg

Nu har jag äntligen fått en elektronisk liten våg, istället för den stora hushållsvågen jag använt hittils. Den stora är bra, om man ska mäta upp mjöl t ex. Men om man behöver veta vad ett knäckebröd väger får man gissa, graderingen är...

Läs mer Kommentera
4 maj 2010 20:34
3

Favoritleksaken

Min favoritleksak, som gjort mina löprundor så otroligt mycket mer flexibla och roliga, är min klocka. En Garmin 305 Forerunner som, förutom att den håller koll på vart jag varit också håller koll på pulskurvan och höjdkurvan och en massa andr...

Läs mer Kommentera
4 maj 2010 18:07
4

Lite lätt löpning

Dagens pass skulle inte vara jobbigt, det skulle bara vara lätt och roligt. Bevara formen så att säga, i den mån jag nu är i någon form alls. Jag höll mig i ett område jag är någorlunda hemmastadd, jag har så dåligt lokalsinne att jag lätt kan...

Läs mer Kommentera
4 maj 2010 12:04
3

Trevligt med färg

Hittade en intressant sida:
http://www.jagaball.de/Laufhosen/Laufhose-kurz/Laufhose-kurz-neonrosa-136.html
Nu är jag ingen fena på tyska, men jag tror man kan beställa om man skickar ett mail på engelska. Frågan är om man törs visa sig i följande s...

Läs mer Kommentera
2 maj 2010 18:22
3

Nyttigt godis, lite motsägelsefullt kanske...

Men jag tror det går att åstadkomma godis som är lite nyttigare, om man har tillgång till en spis, ett vattenbad, mörk choklad, några droppar olja och frukt. Nästan vilken frukt som helst går bra, såtillvida att banan måste doppas i sin helhe...

Läs mer Kommentera
2 maj 2010 13:15
3

Långlöpning, och en förbaskad massa ungar

Igår sprang jag den av mina rundor som är absolut längst, 25km. Det tog lite tid eftersom 15km av sträckan går genom skog och består av en hel del branta backar. Ändå kapade jag nästan 11 minuter på tiden, bara genom att vara bättre förbered...

Läs mer Kommentera
1 maj 2010 12:48
4

Valborg och ledig tid

Valborg är festligheternas tid för de flesta, och även om vi nu inte direkt firar Valborg här hemma så blev det lite utöver det vanliga eftersom jag gjorde pannbiff med lök och potatismos. Nå, det kanske inte låter så himla festligt kanske, men d...

Läs mer Kommentera
29 april 2010 14:32
4

Omelett, så lätt!

Varför har jag inte gjort fler omeletter till lunch egentligen? Det är ju faktiskt väldigt mättande, gott och nyttigt? Provade att göra en räkomelett till lunch idag, hela omeletten bestod av 8 ägg, en klick smör att steka i, vatten, en burk räkor...

Läs mer Kommentera
29 april 2010 12:29

Gjorde susen

Den där pizzan satt bra igår, frusenheten försvann och idag flöt morgonlöpningen hur fint som helst. 5km i 6-minuterstempo är jag väldigt belåten med, jag kan inte riktigt vänja mig vid att jag kan springa så fort, så jag njuter verkligen av att...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 20:52
3

En gång är ingen gång

Jag kommer medvetet att äta fler kalorier än jag egentligen borde idag, och jag känner mig bara lite skyldig. Den här veckan har jag legat lågt, på minus mer eller mindre varje dag. Dessutom har jag tränat hårt, det känns i kroppen. Den är trött...

Läs mer Kommentera
28 april 2010 10:55

Träningsvärk!

Det vete katten om jag kommer att orka någon träning idag, oavsett vilka ambitioner jag hade igår. Tempoökningen jag gjort på sistone kunde ju förståss inte passera obemärkt, träningsvärken lät inte vänta på sig. Men morgonjogg verkar funge...

Läs mer Kommentera
27 april 2010 20:55
1

Blandad dag

Idag skulle ComHem göra lite underhållsarbete i området så Internet skulle ligga nere några timmar, enligt ett utskick de gjort. Nå, mellan 8 och 18 låg allt nere så enligt deras definition är "ett par" närmare 10 timmar då...

Fast morgonjoggen gick bra...

Läs mer Kommentera