Jag vet att det kanske inte är det nyttigaste man kan sätta i sig, men jag har sprungit bra på sistone och tycker nog att det finns utrymme för en bit mozzarellapizza i min tillvaro. Jag använder mager riven ost istället och håller igen på oljan...
För fjärde dagen i rad var jag ute och sprang, 7km på 42 minuter den här gången och jag valde med flit en kuperad bana för att trötta ut benen ordentligt. Imorgon är det nämligen vilodag. Förvånande att det gick så bra med tanke på att vi s...
Idag hakade äldsta dottern på när jag skulle ut och springa, kors i taket. 5km på 40 minuter är väldigt bra jobbar tycker jag, för en tonåring som inte alls är löptränad och lite lat så där som tonåringar kan vara. Hon slockande som ett lj...
Dags att besöka revisorn, det brukar vara nervöst. Jag oroar mig alltid för sånt. Men det gick bra, vi lever ett år till verkar det som. Åtminstone enligt budgeten, sen får vi se om vi lyckas följa den också. Sen käkade vi sushi och jag upptäckt...
Otroligt så pigga benen kändes idag! Så skönt att få springa, solen skiner och fåglarna kvittrar!! Fötterna formligen flög fram, och den här gången lät jag tempot bli det det blir och det gick så bra!
Kilometertiderna 6:13, 6:23, 6:14, 6:06, 5:56 är ka...
Jag inser när jag pratar med väninnor och bekanta att jag är lyckligt lottad, det verkar som att det är lite ovanligt (åtminstone bland dem jag känner) att ha en man som anstränger sig för att dela ens intressen trots att han själv kanske inte...
Jag brukar alltid hävda att majonnäs inte är gott. Varken Äkta eller Citron, varken orginal eller lätt går att äta. Fast vad gör man av gulorna om man gjort maräng då..?
Jo, man testar för skojs skull att göra egen majonnäs. 2 gulor, 1 matsked dijons...
Undrar hur lång tid det tar för kroppen att återställa vätskebalansen i kroppen efter ett långlopp. Det har jag aldrig funderat över tidigare. Anledningen till att jag undrar är att jag trots Resorbintag igår efter loppet och ett idogt smuttand...
Jag älskar vår bakmaskin. Det är egentligen älsklingen som är fena på att hantera den, men jag gillar resultatet. Inte nog med att man kan baka vanligt bröd i den, den kan göra deg också. Närmare bestämt en så gott som perfekt pizzadeg. Med...
Jag har fått glada tillrop och det är jag jätteglad för. Tack ska ni ha! Loppet jag sprang var http://www.ultra50k.se/start/index.cfm och vill man inte ge sig på 50km på en gång har de 26km man kan testa, maxtiden är frikostig så jag tror man kan g...
Redan igår kväll började uppladdningen medelst mina två katter. Eftersom jag - i vanlig ordning - hade svårt att somna fick min mage vara tvättstuga åt katterna. När jag sen ville ligga på sidan flyttade de in under täcket och fortsatte tvätten...
Det är viktigt att inte bara se fel hos sig själv. Det är så lätt att fastna i fel tankemönster med negativa tankar och påhopp på den egna personen. Vi är oftast inte lika snabba att komma på bra saker hos oss själva däremot. I ett CV brukar de...
Enligt alla prognoser jag sett blir det regn på lördag. Foreca är 95% säkra på saken och Yr.no är nästan lika övertygade. SMHI tvekar om saken ännu. Det oroar mig lite eftersom jag aldrig sprungit så långt som 5 mil i regnväder. Jag vet helt en...
Jag tror ibland att jag aldrig kommer att växa upp. Anledningen till det är att så fort jag bestämt mig för att jag inte får något så naturligtvis är det just det jag vill göra/ha. Om jag betsämmer mig för att jag ska löpvila, bra ibland för...
Nu har jag äntligen fått en elektronisk liten våg, istället för den stora hushållsvågen jag använt hittils. Den stora är bra, om man ska mäta upp mjöl t ex. Men om man behöver veta vad ett knäckebröd väger får man gissa, graderingen är...
Min favoritleksak, som gjort mina löprundor så otroligt mycket mer flexibla och roliga, är min klocka. En Garmin 305 Forerunner som, förutom att den håller koll på vart jag varit också håller koll på pulskurvan och höjdkurvan och en massa andr...
Dagens pass skulle inte vara jobbigt, det skulle bara vara lätt och roligt. Bevara formen så att säga, i den mån jag nu är i någon form alls. Jag höll mig i ett område jag är någorlunda hemmastadd, jag har så dåligt lokalsinne att jag lätt kan...
Hittade en intressant sida:
http://www.jagaball.de/Laufhosen/Laufhose-kurz/Laufhose-kurz-neonrosa-136.html
Nu är jag ingen fena på tyska, men jag tror man kan beställa om man skickar ett mail på engelska. Frågan är om man törs visa sig i följande s...
Men jag tror det går att åstadkomma godis som är lite nyttigare, om man har tillgång till en spis, ett vattenbad, mörk choklad, några droppar olja och frukt. Nästan vilken frukt som helst går bra, såtillvida att banan måste doppas i sin helhe...
Igår sprang jag den av mina rundor som är absolut längst, 25km. Det tog lite tid eftersom 15km av sträckan går genom skog och består av en hel del branta backar. Ändå kapade jag nästan 11 minuter på tiden, bara genom att vara bättre förbered...