Dagens pass skulle inte vara jobbigt, det skulle bara vara lätt och roligt. Bevara formen så att säga, i den mån jag nu är i någon form alls. Jag höll mig i ett område jag är någorlunda hemmastadd, jag har så dåligt lokalsinne att jag lätt kan...
Hittade en intressant sida:
http://www.jagaball.de/Laufhosen/Laufhose-kurz/Laufhose-kurz-neonrosa-136.html
Nu är jag ingen fena på tyska, men jag tror man kan beställa om man skickar ett mail på engelska. Frågan är om man törs visa sig i följande s...
Men jag tror det går att åstadkomma godis som är lite nyttigare, om man har tillgång till en spis, ett vattenbad, mörk choklad, några droppar olja och frukt. Nästan vilken frukt som helst går bra, såtillvida att banan måste doppas i sin helhe...
Igår sprang jag den av mina rundor som är absolut längst, 25km. Det tog lite tid eftersom 15km av sträckan går genom skog och består av en hel del branta backar. Ändå kapade jag nästan 11 minuter på tiden, bara genom att vara bättre förbered...
Valborg är festligheternas tid för de flesta, och även om vi nu inte direkt firar Valborg här hemma så blev det lite utöver det vanliga eftersom jag gjorde pannbiff med lök och potatismos. Nå, det kanske inte låter så himla festligt kanske, men d...
Varför har jag inte gjort fler omeletter till lunch egentligen? Det är ju faktiskt väldigt mättande, gott och nyttigt? Provade att göra en räkomelett till lunch idag, hela omeletten bestod av 8 ägg, en klick smör att steka i, vatten, en burk räkor...
Den där pizzan satt bra igår, frusenheten försvann och idag flöt morgonlöpningen hur fint som helst. 5km i 6-minuterstempo är jag väldigt belåten med, jag kan inte riktigt vänja mig vid att jag kan springa så fort, så jag njuter verkligen av att...
Jag kommer medvetet att äta fler kalorier än jag egentligen borde idag, och jag känner mig bara lite skyldig. Den här veckan har jag legat lågt, på minus mer eller mindre varje dag. Dessutom har jag tränat hårt, det känns i kroppen. Den är trött...
Det vete katten om jag kommer att orka någon träning idag, oavsett vilka ambitioner jag hade igår. Tempoökningen jag gjort på sistone kunde ju förståss inte passera obemärkt, träningsvärken lät inte vänta på sig. Men morgonjogg verkar funge...
Idag skulle ComHem göra lite underhållsarbete i området så Internet skulle ligga nere några timmar, enligt ett utskick de gjort. Nå, mellan 8 och 18 låg allt nere så enligt deras definition är "ett par" närmare 10 timmar då...
Fast morgonjoggen gick bra...
Det är svårt att vara annat än nöjd när träningen flyter så bra som den gör nu. Imorse gav jag mig ut och sprang, och det kändes underbart?!?
Kan det vara så att min kropp, utan att tala om det för mig, älskar att springa på mornarna?
Det verkar åtminston...
Joggade till motionsslingan i närheten i akt och mening att springa långpass och samtidigt få mig lite terräng. Planerade för milen men hamnade ändå på den 15km långa Xtreme-slingan som jag varit sugen på ett tag. Nåja, det är ju bara 5km till... hehehehe...
Det blev en härlig dag till sist, morgonlöpningen gjorde underverk för humöret och energin. I vanliga fall på fredageftermiddagar brukar jag sakta med säkert säcka ihop som en ballong med pyspunka, paltkoman kommer smygande efter lunch och framå...
Morgonjogg, var planen. Nåja, morgon kan man väl diskutera. Yrvaken var jag åtminstone, det får duga som definition även om jag tenderar att vara morgontrött fram till lunch ungefär. Men jogg? Inte med bästa vilja i världen kan jag påstå att tem...
Ibland får man idéer som bara är glana. I alla fall är den här galen, ur min synvinkel. Jag är extremt morgontrött av mig. Ska jag då stiga upp tidigare än vanligt bara för att hinna jogga 5km? Det skulle förvisso bara ta 35-40 minuter om jag...
Vilket uselt väder! Det snöar och regnar om vartannat, just nu är det bara 1 grad ute. Det blir inte lätt att få ut mig idag, vete katten om jag inte struntar i att springa idag. Motion i all ära, det ska vara kul också. Kanske planerar in en runda...
Trots att löpningen igår avverkades på under en halvtimma så fick jag träningsvärk av den, så något gjorde jag det känner jag. Idag skulle jag återhämtningsjogga lite lugnt och om man bara tittar på pulssiffrorna var det väl rätt lugnt. Det...
Det där med maten går lite som det gör, jag lyckas inte alltid med mina föresatser och mål och jag är väl just nu mest nöjd att jag inte går upp i vikt åtminstone. Den generella trenden över lång tid är dock stigande så jag får väl vara lite vaksam.
Ida...
Sen jag skaffade stavmixern har jag experimenterat med olika soppor, och min favorit är tomatsoppa. Det jag behöver är en burk hela tomater, t ex Kung markattas med extra mycket smak och lite vatten. Hela burken åker ner i kastrullen tillsammans med...
Igår steg jag upp skapligt tidigt för att vara helg och gav mig ut och sprang, vid den här tiden igår var jag redan klar och hade hunnit äta och allt. Idag däremot är jag nyvaken och yrvaken, och det är lika skönt det. Vi hade en jättetrevlig...