Det är svårt att vara annat än nöjd när träningen flyter så bra som den gör nu. Imorse gav jag mig ut och sprang, och det kändes underbart?!?
Kan det vara så att min kropp, utan att tala om det för mig, älskar att springa på mornarna?
Det verkar åtminston...
Joggade till motionsslingan i närheten i akt och mening att springa långpass och samtidigt få mig lite terräng. Planerade för milen men hamnade ändå på den 15km långa Xtreme-slingan som jag varit sugen på ett tag. Nåja, det är ju bara 5km till... hehehehe...
Det blev en härlig dag till sist, morgonlöpningen gjorde underverk för humöret och energin. I vanliga fall på fredageftermiddagar brukar jag sakta med säkert säcka ihop som en ballong med pyspunka, paltkoman kommer smygande efter lunch och framå...
Morgonjogg, var planen. Nåja, morgon kan man väl diskutera. Yrvaken var jag åtminstone, det får duga som definition även om jag tenderar att vara morgontrött fram till lunch ungefär. Men jogg? Inte med bästa vilja i världen kan jag påstå att tem...
Ibland får man idéer som bara är glana. I alla fall är den här galen, ur min synvinkel. Jag är extremt morgontrött av mig. Ska jag då stiga upp tidigare än vanligt bara för att hinna jogga 5km? Det skulle förvisso bara ta 35-40 minuter om jag...
Vilket uselt väder! Det snöar och regnar om vartannat, just nu är det bara 1 grad ute. Det blir inte lätt att få ut mig idag, vete katten om jag inte struntar i att springa idag. Motion i all ära, det ska vara kul också. Kanske planerar in en runda...
Trots att löpningen igår avverkades på under en halvtimma så fick jag träningsvärk av den, så något gjorde jag det känner jag. Idag skulle jag återhämtningsjogga lite lugnt och om man bara tittar på pulssiffrorna var det väl rätt lugnt. Det...
Det där med maten går lite som det gör, jag lyckas inte alltid med mina föresatser och mål och jag är väl just nu mest nöjd att jag inte går upp i vikt åtminstone. Den generella trenden över lång tid är dock stigande så jag får väl vara lite vaksam.
Ida...
Sen jag skaffade stavmixern har jag experimenterat med olika soppor, och min favorit är tomatsoppa. Det jag behöver är en burk hela tomater, t ex Kung markattas med extra mycket smak och lite vatten. Hela burken åker ner i kastrullen tillsammans med...
Igår steg jag upp skapligt tidigt för att vara helg och gav mig ut och sprang, vid den här tiden igår var jag redan klar och hade hunnit äta och allt. Idag däremot är jag nyvaken och yrvaken, och det är lika skönt det. Vi hade en jättetrevlig...
Jag är så nöjd. Imorse satte jag klockan och snoozade lite, steg upp och fick mitt morgonkaffe och vaknade till liv lite långsamt. Ute försökte solen titta fram, stick i stäv med väderleksrapporterna som talat om regn så jag tog bara det nödv...
Det är faktiskt inte det lättaste att lära om i köket. Gamla ovanor smyger sig gärna på, i synnerhet när man är oförberedd. Jag har en dålig vana att provsmaka i tid och otid, provsmaka är bra men måttligt! Inte äta sig mätt medan man lagar maten. Fy fy.
J...
Sushilunchen blev mycket trevlig, precis som jag förväntat mig att den skulle bli och sushi är sån där bra mat man kan träna på utan att känna sig tung i magen eller däst. Men att det skulle gå så bra idag trodde jag faktiskt inte! 6,4km på 39...
Idag blir det en tidig avslutning på arbetsdagen, sushilunch strax och sen ger jag mig ut på en jogg. Tanken är att ta det lugnt den här gången, inga raketspurter och inga intervaller eller tempoökningar. Bara lugn mysig jogg. Fast vi får väl se hu...
Är precis hemkommen efter en underbar löprunda tillsammans med älsklingen. Han är välrddens underbaraste man, det var hans idé att vi skulle springa och det blev en underbar runda i solens sken. Ibland är livet bara helt underbart!
Innan åt vi skinkomelet...
Med ännu större risk för att bilderna är bildbehandlade, de här är snodda från Resumé tror jag och de brukar aldrig publicera något som inte är photoshoppat, har jag försökt gräva fram bilder på tjejerna där de inte befinner sig i tävlin...
Jag började fundera på det innan med anledning av ett annat blogginlägg med en bild på en hyfsat photoshoppad och ganska smal tjej. Min man och kollega tittade två sekunder på bilden och började räkna upp photoshopmissar, vilket överraskade mig...
Finns det något skönare än att efter en lång och kall vinter få sätta sig i den gassande solen på balkongen, det är närmare 20 grader varmt enligt termometern, och dricka kaffe och äta frasvåfflor bland påskliljorna som blommar som bäst?
En humla höll på...
Den tuffa träningen i vinter har givit ett positivt utslag åtminstone, idag är benen nästan helt normala igen. Jag är fortfarande lite seg, som om jag vore nyvaken ungefär, men vad annat kan man vänta sig :-)
Nu är det alltså dags att satsa på nästa...
Tack för all uppmuntran jag fått via bloggen och peppningarna, det uppskattar jag verkligen! Nu ska jag ta det lite lugnt ett tag och hämta mig, sen börjar jag om igen.
Dagen efter ett lopp brukar man nästan känna sig sjuk. Stel, öm, trött och häng...