Mycket cardioträning nu i två veckor. Stel och sämst kondis har man, men det ska vi allt ändra på! :) Det blir Bodypump, Functional Moves och Power walk vid 05 på morgonen. Let´s go... Mvh André Blogg www.riseofandre.se

Så var det dags för ännu en föreläsning imorgon om träning och hälsa. Efter ett x antal föreläsningar nu, börjar jag bli varmare i kläderna när det gäller att föreläsa om detta och koppla ihop detta med mitt vanliga arbete som studievägl...