Min första träningsgrupp premiärtränade ikväll. Riktigt bra jobbat av dem, dock blev de nog lite chockad över den intensitet och trötthet de fick uppleva. Excellent! ;) Nu är det bara framåt som gäller! :) Utomhusträning is da shit! Hälsn...

Så var man igång igen efter sommarens fina väder och en välförtjänt semester. Håller precis på med marknadsföringen nu ed gruppträning utomhus, funktionell träning samt lite annat. Ingen lätt match! Om någon är grym på sådant så får ni g...

Hejsan alla! Hur går det för er med uppstarten av träningen efter sommarens bravader? :) Själv så har jag kommit igång bra och kör väldigt intensivt nu. Har lagt upp ett litet filmklipp där jag berättar lite grann om skador och att tänka...

God morgon på er alla! Hoppas ni alla njutit av sommaren och det fina vädret :) Passa på att njut av sista sommarveckorna nu innan hösten kommer. Semestern är en tid för återhämtning, reflektion och att njuta av tillvaron. Kom ihåg att starta...