Märkligt hur vårt beteende genomsyrar vad vi väljer att ta in och sållar bort i vårat huvud. Att våra intressen styr vår vardagliga rutiner om vad vi gillar och inte gillar, medan det egentligen kan bero på djupare faktorer som vi inte alltid kan s...

Jag har ju skrivit förut att jag tränar med en kollega till mig som heter Nils. Hans historia är sjukt imponerande när det gäller träning och hälsa. Från att ha matfrossat i sig en massa mat, är han idag riktigt noggrann med kosten. På ett år 20...

När jag var 14 år och framåt var jag helt fanatisk i friidrott. Hela mitt liv kretsade runt denna sport och ska jag vara ärlig så är nog denna idrott den enda jag kan kolla på fullt ut. Alla andra idrotter blir jag så nervös att jag sällan kollar...

Så har februari månad gått mot sitt slut, likaså projektet Friska februari. Vem blev då det vinnande laget? vårat lag, De oslagbara, vann med 250 poäng. Mycket tight faktiskt och det var lite nervöst om hur det skulle gå. Potten som vi hade lag...