Samhället och Mental träning

Märkligt hur vårt beteende genomsyrar vad vi väljer att ta in och sållar bort i vårat huvud. Att våra intressen styr vår vardagliga rutiner om vad vi gillar och inte gillar, medan det egentligen kan bero på djupare faktorer som vi inte alltid kan styra. Jag talar om hur vårat självschema styr oss i vår vardag. Kognitiv psykologi. Jag har fått tillfället att få arbeta med detta i mitt arbete. Att få blanda det jag annars arbetar med tillsammans med min passion inom träning och hälsa, är verkligen ett privilegium. Utifrån de föreläsningar jag har hållit i inom mental träning, fick jag tillämpa detta i några övningar med mina deltagare. Det var verkligen en utmaning för dem men även för mig. Mycket planering som kräver ständig reflektion om hur man tror allt kommer att te sig. Diskussioner som har belyst hur utvecklingen inom träning och hälsa har varit en parallell utveckling med samhället. Vad som har ändrats och vilken expansion som har skett de senaste decennierna inom kosttillskott. Hur media kan manipulera oss i vårat beteende på både gott och ont och den eventuella problematik som kan uppstå. Det har varit otroligt givande att får arbeta med detta och jag hoppas att det tillfället dyker upp igen. Det finns så mycket att lära och känna till i denna djungel inom träning och hälsa. Bara den mentala delen utgör grunden för hur trädet kommer att växa sig starkt eller mindre starkt. Mvh André www.riseofandre.se

Santonos blogg

Samhället och Mental träning

Kommentarer