Tiden tickar verkligen på när man har fullt upp. Känns som det var igår jag startade med lchf men tydligen har man kört på i 22 dagar. Idag har jag en ganska lugn dag, har tagit ledigt, förutom ett telefonmöte om en timme men efter det så är...
Vilken morgon! Vågade knappt ställa mig på vågen eftersom veckan inte gått helt enligt planer, ställde mig på vågen 5 gånger och bytte batterier.. det kunde väl inte stämma? Jo tydligen, vet absolut inte hur det gick till men nu mina damer och h...
Jag tror att de allra flesta av er vet känslan när man ätit sin portion, känner sig nöjd men ändå har plats för liiite till och fortfarande är lite hungrig. Kanske sug för vissa men för mig att det handlar om att bara ta en liten bit till så ä...
Nu har man kört en halv månad. Så fort tiden gått och så bra jag mått. Visst har man fått ett och annat sug men aldrig så jag låtit mig bli övertalad. Massvis med promenader har det också blivit och tro det eller ej men jag känner mig lätta...
Nu har jag gått på Lchf i åtta dagar. Rent kostmässigt de åtta bästa dagarna i mitt liv. Mätt och med mycket ork. Jag förstår inte varför jag inte testade på det här tidigare? Givetvis måste man räkna kalorier men jag har inte det suget eller...
Blev en härlig söndag trots allt. Fullt upp som vanligt men det hört till i mitt liv. Det har nu gått fem dagar och jag har inte fuskat alls. Har inte ens varit sugen på något. Hoppas verkligen det visar lite resultat på vågen på onsdag. Känn...
Blev helt chockad när jag vaknade upp än en gång och var "mätt"? Om jag dessutom kommer gå ner i vikt med den här metoden så förstår jag inte varför jag inte testade på Lchf tidigare. Har inget som helst sötsug och då är jag van vid att d...
Inte lika harmonisk dag som jag hade hoppats på men som tur va beror det inte på matfuskande utan på att jag var tvungen att åka en sväng till jobbet i eftermiddags.. och kom hem NU. Positiva i det hela är att jag inte hunnit tänka på mat och f...
Det sägs ju att dag tre och fyra med Lchf är de allra svåraste. Hoppas det ska kunna motbevisas idag... Har tagit sovmorgon och vaknade upp både utvilad och utan hungerkänslor. Har satt tre ägg på kokning som jag tänkte äta med majo och nu bör...