Idag vaknade jag med ett riktigt glädjerus. Skuttade upp ur sängen, ställde mig på vågen som visade mig 62,6 kg --> 0,7 hg ner sedan igår. Har kört riktigt hård träning i några dagar och igår var det vilodag. Genom att dricka mkt vatten på vilo...
Svårt att sätta ord på den här dagen, för två år sedan trodde jag nog aldrig att den skulle komma. Men tydligen går det, bara man vill :) Jag har gjort några stora förändringar i mitt liv som ger mig ny livskvalité (i längden) istället för b...
Senaste månaderna har jag inte haft mycket tid över till varken träning eller kost. Vilket är tråkigt med tanke på att det är ett av mina allra största intressen. Jag har kommit in på min drömutbildning som innefattar en hel del av vår kropp så...
Hade en väldigt bra dag igår och skötte mat och träning enligt schemat. La mig ganska tidigt och vaknade av mig själv nu innan kl. sju. Planen för dagen är att käka frukost nu, vika tvätt och sen åka till stallet. Hem, käka mellis och pw til...
Blev två inlägg idag, men eftersom jag med största sannolikhet inte kommer skriva i helgen så får det bli så här. Jag riktigt släpade mig till gymmet i förmiddags, det var till och med så att jag fick muta mig själv... om du går till gymmet...
Som jag skrev igår jobbar jag idag och fram till sista augusti. Upptäckte precis att tjejmilen går av stapeln den 1 september... Funderar på om det ska bli nästa delmål? Vore sjukt kul! Känner mig så pepp på allt just nu, träning och kost!
Idag har jag hunnit med både det ena och det andra... sista lediga dagen idag.. sen jobbar jag fram tills 1 september utan break. Tufft, men sen är planen att vara ledig hela hösten... bara göra roliga saker! Efter helgens festande har jag redan få...
Vågen var fortfarande snäll i morse, nu börjar kampen att hålla vikten. Både på gott och ont, fortsätter jag ligga på underskott kommer jag gå ner. Dvs. jag måste äta lite mer, ligga +- noll... svår balansgång när man varit van att ligga 2000...
Japps, idag fyller man år. Vaknade av att sambon gjort lchf frukost till mig. Så himla gulligt men allvarligt 2 avokadohalvor med löjrom och tillbehör, en halv omelett med bacon och coleslow hur mycket tror han får plats i min mage på morgonen? Hihi....