Blogg&Motivations-torka

[KURSIV]Total bloggtorka har jag haft men också motivationstorka så det är dags nu att ta tag i det här igen. Har tränat en del men inte hållt kontroll på kosten utan det har blivit både fel typ av mat samt en massa strunt och förmodligen dessutom för mycket. Usch! Skärpt till mig sedan i morse och har ätit en bra frukost och en bra lunch samt planerat för kvällens mat. Ikväll blir det också ett träningspass tillsammans med knas-hästen för tränare och så tänkte jag föröska få ihop ett pilates-pass också. Vågade mig inte upp på vågen imorse utan tar det till helgen. Ska försöka hårdköra fram till sommaren nu för att få någon ordning på det här med viktminskningen. Max 1500 kcal om dagen till att börja med, förmodligen mindre. Minimum av kolhydrater, mycket grönsaker och hemlagat på bra råvaror är det som gäller.[/KURSIV]

Kommentarer

10 april 2013 12:23

babs2

Sköt om dig! Kram!

Logga in för att skriva en kommentar.