[KURSIV]med kosten, bitvis och när jag hinner hålla min plan känns det bra men inte har jag haft matlådor med mig för lunchen och inte heller har jag ätit mellis som jag hade planerat. Dessutom har det nog slunkit ner en och annan godisbit som jag bo...

[KURSIV]som det ska än så länge. Är nu inne på dag 4 med koll på kosten och motionen. Gick på mitt första gruppträningspass igår, det blev 55 minuters BodyBalance som är en mix av pilates, yoga och tai chi. Det var faktiskt riktigt roligt även...

då vågen visad -1,8 kg imorse! Känner mig pigg och glad efter den vägningen och på något konstigt sätt också lättare i kroppen. Än så länge är inte min viktminskning på totala 2,6 kg sen nystarten 18/3 synlig för ögat men det känns bra...

[KURSIV]är jag då jag inte bara åt enligt planen utan också kom igång med pilatesträningen som ska göras innan varje ridpass. Dessutom gjorde jag helt riktiga och smarta val efter min träning och därför blev det "bara" kaffet, vatten och en knäc...

för jag har slarvat under helgen igen. Så nu måste jag skärpa till mig. Hinner jag under kvällen ska jag tömma skafferi, kyl och frys på det där ätbara som jag inte borde äta alls. Jag har dålig självdisciplin och finns det fel mat och snacks a...

[KURSIV]tycker i alla fall jag =). Satt igår kväll och färdigställde en motionsplanering som målet är att hålla någotsånär. Insåg att jag främst behövde pplanera när jag har tid och tillfälle att träna samt när det kan passa med ett gruppt...

[KURSIV][/KURSIV][KURSIV]att jobba. Jag har massor av mat att laga och äta och en jäkla massa träning som behöver göras. Och som vanligt vill jag göra allt NU, på en gång eller allra helst igår! Jag beundrar alla de där människorna som har ti...

[KURSIV]Kokboken jag har saknat alltså =). Har i omgångar gått och funderat på varför det inte finns en hälsosam variant av typ den "rutiga kokboken" eller liknande. Ni vet en såndär jättetjock kokbok med massor av klassiska maträtter och lite av...

[KURSIV][/KURSIV][KURSIV]skall tillbringas med att leta efter en kokbok som har rekommenderats mig. Eller egentligen är det två stycken men jag är inte säker på att jag vill ha båda så tanken är att jag ska ta mig till en bokhandel och bläddra lit...