[KURSIV]Det går hyfsat med både mat och motion. Vågen visar lite ner men inte mycket. Har hamnat i kolhydratssuget nu och vill ha bröd (parmesanfralla från lokala fiket-MUMS) och kanelbullar. Försöker mota bort suget varje gång det ska ätas eller...

[KURSIV]Passat på att ta ett besök hos min massör nu på morgonen och känner mig sådär lagom mörbultad i kroppen nu. Det satt fast både här och där så det var välbehövligt. Måste försöka få tag på akupunktören också, det var länge sen...

[KURSIV]För just nu en ständig kamp mot sockersuget, saknar bröd framförallt och till viss del även pasta. Vill verkligen lyckas hålla pastan ifrån mig, det är en av mina absolut största triggers. Äter jag lite (läs mycket) pasta till en måltid...

[KURSIV]Vägning imorse visade på -0,6 kg så det går åt rätt håll. Har i helgen ätit lie högt anatal kalorier men nästan inga kolhydrater alls och mår därför ganksa bra just nu. Så makalöst god Cheesecakeglass jag har testlagat i helgen. Fö...

[KURSIV]Testade ett nytt recept idag, var sugen på pannkakor men det blev våfflor istället. Hade lite färska hallon som jag mosade ihop med frusna sådana och lite ”florsukrin” och kokade en sylt av. Åts med lite vispad grädde. De var svåra att...

[KURSIV]Behöver ta tag i det här med registrering av maten nu så att jag har lite koll. Har slarvat med det extremt mycket. Och överäter förmodligen enormt. Stod kvar på samma vikt imorse som i måndags, så helt katastrof var det inte. Skönt....

[KURSIV]Total katastrofdag idag! Vaknade vid halv nio-rycket och inser att jag försovit mig. Borde ha varit på jobbet redan innan jag gick upp. Snabbt in i ducshen och iväg. Hann inte laga till frukost hemma utan fick köpa ute. Inte bra, jag tyckte gen...

[KURSIV]Försökte ju egentligen börja förra veckan men startar om vecka 1 idag för att vara i fas med ”Biggest Loser”-utmaningen. Börjar därför om på nytt med räkningen av anatl veckor. Har gått med i Matdagbokens ”Biggest Loser”-utmaning...