icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från August 2011

3 augusti 2011 15:25

Just nu är jag nöjd med mig själv

då jag precis (innan påminnelsen i mailkalendern hann dyka upp) kom ihåg att jag skulle äta mellis. Så det har jag nu gjort. Det blev ett kokt ägg, en bit paprika med Philadelphiaost på och en skiva skinka för i ett försök att hålla kolhydratern...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2011 08:45

Spännande bokleverans

För att starta min viktminskning på allvar så har jag beställt en kokbok med LCHFmedelhavsmat en KBT/LCHF bok som anlände igår. Nu äter jag ju visserligen inte enligt lCHF utan GI men då GI fas1 och LCHF är väldigt lika så tänkte jag använda...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2011 12:40

På banan igen...

så dagen har börjat bra. Har hyfsat lugnt på jobbet och lyckades gå upp i tid i morse så att jag hann fixa lunchen. Har också hunnit med en lunchpromenad, fick dock stanna några gånger och massera ena benet lite då jag fick krampkänningar eller n...

Läs mer Kommentera