Det nya livet rullar på...

[KURSIV]som det ska än så länge. Är nu inne på dag 4 med koll på kosten och motionen. Gick på mitt första gruppträningspass igår, det blev 55 minuters BodyBalance som är en mix av pilates, yoga och tai chi. Det var faktiskt riktigt roligt även om jag är grymt osmidig (ingen direkt överraskning) men jag tyckte nog att jag hängde med ganska bra och det kan ju bara bli bättre =). Det var ungefär så jobbigt som jag hade räknat med men skönt för kroppen. Om planeringen håller så blr det ett nytt pass på söndag förutom simningen. Känner av det lite lätt i kroppen idag så jag ska föröska sno lite tid från annat och få till en lunchpromenad så jag inte vaknar med träningsvärk imorgon och så får det nog bli lite extra fokus på pilates och stretch innan ridpasset imorgon. Kosten fungerar bra, äter lite åt GI-hållet och tänker lite extra på vilka kolhydrater jag stoppar i mig. Tänker såklart till om allt jag äter men har inga "får inte äta av" utan försöker mer fokusera på att äta mat istället för annat. Blir nog en sallad till lunch idag, har ingen matlåda med mig och det skulle också betyda att promenaden blir av då det är en liten bit att gå till bästa sallads-haket.[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.