Dag 3 Torsdag 12/1 :

Har skött min någorlunda, lite för mycket nötter och torkad frukt som snacks och så LCHF-glass och dinkelfralla som jag nog borde ha bytt ut mot något annat. Det känns ändå ganska okej just nu. Har ätit okej frukost idag och hoppas på att få till ett bra alternativ på lunchen (ska äta ute) också för att ikväll äta äggröra och bacon innan ridningen. Ska ikväll också känna efter ordentligt efter ridningen om jag är hungrig eller om det räcker med kaffet. Lunchen lutar visst åt hälsotallrik och det är ju ett godkänt alternativ utan kolhydrater så det blir bra. Gruvar mig för att ta kontakt med Medley för att träna. Känner mig tjock och ful och att jag kommer bli ut-tittad och skäms för hur min kropp ser ut. Försöker peppa mig själv att det är ju just pga min övervikt jag behöver börja träna på Medley och att de ju är till för sådana som mig också. Ska försöka ta mod till mig att ringa och fråga om de har klippkort för gruppträningspass så att jag kan pröva några gånger innan jag binder upp mig för ett år. Tror jag ska börja med pass och som alternativ om det inte finns platser lediga på passen välja att motions-simma. Självständiga styrketräningen på gymmet ska nog få vänta om jag kan komma med på Easyline-passen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.