Efter semestern....

påbörjas nu (hoppas jag) 6 veckors strikt regi (!) med så lite kolhydrater som möjligt och när det blir kolhydrater så ska det bli rätt sorts kolhydrater dvs med långsamma sådana. Själv ska jag inte bli långsam =) utan börja jobba med lunchpromenader och pilatespass förutom ridningen för instruktör som brukar förbruka lite kalorier åtminstone. Räknar också med att flyttstädning under veckan ska förbränna lite, tänker dock inte registrera den så då kan jag inte äta upp den. Har gått upp + 0,3kg under semestern så jag har skött mig ganska bra tycker jag. Återkommer med matplanering lite längre fram, just nu sträcker den sig bara tom onsdag frukost...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.