Efter semesterveckorna...

[KURSIV]så har jag varken gått upp eller ner. Tycker nog att jag har skött mig hyfsat med mat och träning. Har passat på att testa några nya träningspass på mitt gym när jag har haft möjlighet. Är nöjd över att jag stått stilla i vikten men nu ska den minska så jag hårdkör från imorse =). Har en tid bokad hos massören idag så det blir ett simpass ikväll. Resten av veckan är fullbokad med träning: 2 ridpass, zumba, cxworx, vattenträning, easyline, bodybalance samt ytterligare minst ett simpass till. Kostmässigt blir det GI fas 1 tänk som gäller. Behöver få bukt med sockersug och minska kolhydraterna ordentligt samt äta hemlagad mat på vettiga råvaror. Har förberett några matlådor (som nu befinner sig i frysen) under semestern också. Idag blir det dock sallad till lunch från vår salladsbar, det har jag längtat efter i nästan en månad nu så...[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.