Har tappat energin...

Migränanfall i helgen och på det följde "tycka synd om" ätande så jag har nog fått i mig en del dålig mat. Vägning i morse visade att jag stått still och det var ju positivt. Tappade också energing under mat-fallet i helgen och det känns mest jobbigt nu. Vet ju att energin brukar gå i topp när jag äter och sover som jag ska så det blir mat med liite kolhydrater ikväll och tidigt i säng... Svårt med frukosten imorse och det slutade med en rågbrödsmacka från fiket. Gott men kanske inte det bästa alternativet... Lunch åts också ute men den är jag nöjd med, 2 grillade kycklingspett, sallad, gurka, tomat och lite paprika och tsatsiki till det. Är nu jättemätt fortfarande och då åt jag inte ens upp allt på tallriken under lunchen. Är mest sugen och törstig tror jag så jag försöker dricka en Ramlösa nu och tänka ut vad det ska bli till kvällsmat. Troligen något med lövbiff och ev. blomkålsmos.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.