Nedgång trots "på ett ungefär"-räkning av kalorier

Nedgång trots "på ett ungefär"-räkning av kalorier i form av -0,7 kg sen förra veckan. Låg då på 92,6 kg och i förrgår stod vågen på 91,9 kg. Detta trots att jag räknat på ett ungefär i huvudet och inte registrerat (ska fylla i idag så jag ser hur det sett ut, undrar om man kommer ihåg allt...?) maten ordentligt. Har känslan av att det beror på att en del vanor har brutits då jag nu bor hemma hos föräldrarna pga pågående stambyte i min lägenhet. Tex så äter jag frukost hemma på morgonen, och det blir inga stora utsvävningar på vardagskvällarna heller. Har också lyckats hålla relativt vettig mat vid lunch och middag. Ska se om jag under helgen kan få till en meny för nästa vecka och kanske lyckas göra någon matlåda också...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.