Nya tag efter helgens restaurang-besök...

och dessutom ny typ av träning blir det idag. Sov lite för länge i morse så någon morgonträning blev det inte men jag hann i alla fall till massören i tid och det var SKÖNT med massage idag. Har inte bara ätit frukost och lunch efter planering utan fick tom med mig en matlåda att äta ikväll på jobbet vilket gör att jag kan åka direkt till simhallen (japp, träningsväskan är också med)! Känner mig nöjd över detta och planen är alltså att 1) fixa med min internet-registrering så att jag kan boka in mig på gruppträningspass från datorn 2) boka in ett pass på onsdag samt ett för torsdagen direkt 3) simma för första gången på 15? år, ska försöka hålla på i en halvtimme ca förmodligen med några små pauser Satte igår upp mål för den här veckan: - Äta enl GI så nära fas 1 (dvs minimum kolhydrater) som möjligt och självklart hålla mig inom mina beräknade kalorier - Test-träna minst ett grupp-pass eller 1 simpass Har redan lyckats planera veckans meny så nu gäller det bara att hålla sig till den =). Måste dock ta mig en fundera över helgen, det är hur mycket som helst inbokat och lunchen kommer bli svår. Behöver nog hitta ett alternativ som kall lunch för lördagen. Kan förmodligen få ihop söndagen så att den fungerar lunch-mässigt men däremot lär det inte bli något träningspass under helgen förutom de två ridpassen som redan är i planeringen.

Vickan15s blogg

Nya tag efter helgens restaurang-besök...

Kommentarer